Gaufres de LiΓ¨ges au sucre perlΓ©

Et si on rΓ©alisait pour le goΓ»ter des petites gaufres de LiΓ¨ges, bien crousti-fondantes et sucrΓ©es Γ  souhait Γ  seulement 3SPL la petite gaufre? Vous pouvez ajouter Γ  la pΓ’te Γ  gaufre des Γ©corces de citrons ou d’oranges, les parfumer avec un peu de cannelle… Ou encore ajoutez quelques pΓ©pites de chocolat Γ  la pΓ’te, […]

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Mini cakes marbrΓ©s ww

Une petite recette de gourmandises pour le petit dΓ©jeuner du weekend πŸ™‚ Ces petits cakes marbrΓ©s (faΓ§on Savane) sont assez riches en lipides et en sucres, mais restent parfaits pour les petits dΓ©jeuners ou les goΓ»ters. Vous pouvez ajouter Γ  celui-ci un thΓ© ou un cafΓ©, un laitage maigre ainsi qu’un fruit pour parfaire l’ensemble. […]

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Cookies financiers aux pΓ©pites de chocolat ww

Bonjour mes lectrices adorΓ©es, voilΓ  une petite douceur chocolatΓ©e pour aujourd’hui πŸ™‚ Ces cookies, qui feront sans doute le rΓ©gal de toute la famille, sont un petit peu caloriques, mais ils sont fait maison et sans conservateur ni autre additif nΓ©faste pour la santΓ©, ce qui les rendent totalement acceptable, mΓͺme si on cherche Γ  […]

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SablΓ©s petits chats bicolore ww

Une petite recette parfaite pour les enfants… Et les grands enfants πŸ˜‰ Ces petits sablΓ©s, au goΓ»t d’amande et de chocolat ne sont pas trop sucrΓ©s, sont un vrai petit dΓ©lice. Pour 2SPL le sablΓ© de belle taille, Γ§a fait super plaisir πŸ™‚

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Invisibles tout poires et pΓ©pites de chocolat

Le gΓ’teau Invisible = Un gΓ’teau lΓ©ger, idΓ©al pour se faire plaisir sans culpabilitΓ© et…ultra connu de tous grΓ’ce Γ  la merveilleuse recetteΒ d’Eryn et sa folle cuisine, que l’on ne prΓ©sente plus! Dans cette version j’y ai glissΓ© uniquement des poires (et non pommes/poires comme la version de base) car celles de mon jardin arrivent […]

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Gratins express de quenelles fraiches ww – 9,5 SPL/portion

Une petite recette vΓ©gΓ©tarienne et express parfaite pour les soirs oΓΉ l’on manque de temps pour faire le repas. On verse le tout dans un plat Γ  gratin et hop au four ! C’est Γ©quilibrΓ©, bien gourmand et pas trop riche (les quenelles coΓ»tent pas mal de points mais comme elles gonflent bien au four […]

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Tagliatelles de courgettes Γ  l’italienne ww

La mΓ©tΓ©o annonΓ§ait le retour du soleil aujourd’hui mais franchement le temps est juste tristounet et Γ§a n’aide pas Γ  avoir un moral tip top ! Alors ni une ni deux je me suis concoctΓ© un petit plat bien rΓ©confortant pour ce midi : des tagliatelles de courgettes, une petite nouveautΓ© Fleury Michon (avec 30% […]

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PETITES COURSES TRADUITES EN SMARTPOINTS LIBERTΓ‰ WW – 2

Coucou les filles ! Pour aujourd’hui je vous propose sur le blog des petites idΓ©es de douceurs sucrΓ©es Γ  pas trop de Smartpoints LibertΓ© ww pour pouvoir continuer Γ  se faire plaisir mais sans trop se serrer la ceinture Γ  cΓ΄tΓ© ! Certains produits font plus de points que d’autres, mais c’est justement Γ§a qui […]

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RoulΓ©s feuilletΓ©s ww jambon fromage

Une petite recette rapide presto pour ce midi avec tout ce que j’aime dedans: du fromage, du feuilletage et… encore du fromage !! πŸ˜‰ Je continue toujours mon petit rΓ©gime (je m’inspire des calories, de ww, du lΓ’cher prise…) et j’en suis toujours aussi contente πŸ™‚ Pour une fois que je tiens lol !!! Pourvu […]

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Cake ww au bacon, Merzer et petits lΓ©gumes

En feuilletant d’anciens livres de cuisine Weight Watchers j’ai vu plusieurs cakes salΓ©s qui Β m’ont fait de l’oeil, donc ni une ni deux me voilΓ  ce matin aux fourneaux pour faire un cake avec ce que j’ai dans mon rΓ©frigΓ©rateur ! J’ai fais un peu au feeling pour la recette (je sais presque pas faire […]

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Charlottes choco poire ultra light

Un petit dessert giga gourmand pour peu de Smartpoints c’est possible? Oh que oui !! Lors de mes prΓ©cΓ©dents essais avec Weight Watchers LibertΓ© je me sentais souvent frustrΓ©e niveau desserts car le sucre coΓ»te beaucoup de points, mais je m’y prenais pas forcement de la bonne maniΓ¨re car en fait on peut vraiment se […]

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