Croque-cake pommes et caramel au beurre salé

Bonjour les filles 🙂 Petit coucou en express pour vous noter une nouvelle recette ultra gourmande 🙂 J’adore les croque-cakes dans leurs versions salées, mais aussi sucrées car on peut vraiment les décliner avec ce que l’on aime et aussi avec ce que l’on a dans le réfrigérateur et les placards! Pour aujourd’hui voilà une […]

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Croques-club sandwich aux galettes de courgettes

Bonjour les filles, me voilà de retour ici après 2 petites semaines sans publier 🙂 Je suis désolé pour le manque de publication mais j’essaye de m’occuper du mieux que je peux de ma chienne Damia, qui a une tumeur (au niveau de la tête). On profite chaque jour d’elle le plus possible, mais le […]

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Torti’pizz façon salade thon pommes de terre

Coucou les filles 🙂 Petit passage en express pour vous noter une petite recette de torti’pizz qui est juste un petit délice! J’adore les tortillas façon pizza, mais je dois avouer que j’ai souvent faim après car niveau féculents, la galette de blé ou de maïs n’en apporte que très peu, donc pour cette version […]

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Trifles light cerises et amandes effilées

Coucou les filles 🙂 Il fait super beau depuis quelques jours, que ça fait du bien! Alors pour aujourd’hui j’avais envie d’une douceur bien fraiche et fruitée 😉 Je vous note en express la petite recette des trifles light cerises et amandes effilées 🙂 Super light grâce à l’utilisation de génoise (ici c’est une génoise Forchy, […]

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Oréo maison trop trop délicieux ;)

Bonjour mes Cocoonettes, alors là cette recette il faut absolument que vous la testiez si vous raffolez comme moi des Oréo! Ultra simples à réaliser, pas trop coûteux (on fait quand même 25 Oréo environ) et avec de bons produits, ces cookies Oréo ont tout bon! J’ai trouvé cette magnifique recette sur le site Pie […]

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Tarte aux légumes, fromage et bacon

Bonjour les filles, pour aujourd’hui je vous propose une petite recette express et bien pratique de tarte aux légumes pour les jours où l’on manque de temps pour préparer le repas, ou de courage pour cuisiner 😉 J’en ai profité pour tester un de mes sachets de légumes surgelés Bonduelle, et c’est vraiment pas mal […]

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Lasagnes au thon et poivrons ultra light

Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Pour aujourd’hui je vous présente sur le blog une petite version ultra light et express de lasagnes. Je ne mange pas de boeuf donc en général mes lasagnes sont le plus souvent à base de poulet ou de saumon. Mais pour cette fois-ci j’ai voulu changer (bon d’accord mon frigo est […]

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Tartelettes express aux fruits rouges

Coucou les filles 🙂 Aujourd’hui il fait un super joli temps ici en Normandie, que ça fait du bien 🙂 Alors hop j’en ai profité pour faire des petites tartelettes express aux fruits rouges 🙂  

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Piémontaise au poulet version light

Et voilà ma petite PO est faite de ce matin…Et… -600g depuis jeudi dernier! Vu tout ce que je mange, que je ne peux toujours pas faire de sport avec mes problèmes médicaux et que j’ai beaucoup craqué ce weekend niveau chocolat, je ne pensais pas avoir perdu donc ultra contente :))

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Bilan Semaine 1 avec ww Liberté

Bonjour les amies 🙂  J’ai démarré il y a maintenant une semaine mon petit régime avec WW Liberté 🙂 J’ai 23SP à utiliser tous les jours et une réserve de 42SP pour me faire des petits plaisirs à côté 🙂  Je me suis permise de vous mettre le petit bilan de cette 1ère semaine 🙂

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Menus ww: Semaine 1 Jour 7 (Liberté)

Bonjour mes Cocoonettes, je vous propose aujourd’hui une nouvelle petite journée de menus ww à 23SPL 😉 Honnêtement c’est un vrai plaisir de suivre le programme 😉

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Menus ww: Semaine 1 Jour 6 (Liberté)

Une nouvelle petite journée de menus avec w Liberté avec des petits plaisirs contrôlés et des aliments à 0SPL 😉 JOUR 6: Lundi 9 avril 2018 (j’ai 23SPL par jour à utiliser + une réserve hebdo de 42SPL) Je mettrais à jour les menus si ils changent

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