Pizzettas aux thon et crevettes (traduit en SPL ww)

C’est après avoir visionner des émissions avec le merveilleux Jamie Oliver sur Mycuisine que j’ai eu envie de me faire des petites pizzas de la mer car il utilise souvent les crevettes surgelées, pour un gain de temps, et ça m’a donné envie aussi d’en acheter ! Je fais souvent mes propres pizzas, mais pour […]

Lire plus

Gratin de pennes au thon à la poêle (6SPL ww/portion)

Une petite recette express parfaite pour les déjeuners ou dîners où l’on manque vraiment de temps (ou de courage !) pour cuisiner ! Prêt en une quinzaine de minutes, ce plats équilibré et plutôt léger, à base de pennes et de thon est un vrai délice express. Pas besoin de changer de contenant pour faire […]

Lire plus

Tartelettes au thon, tomates et comté (recette traduite en SPL ww)

Bonjour les filles 😉 Je continue les petites recettes de quiches et tartes estivales avec ces petites tartelettes au thon, tomates et comté 😉 Ce n’est pas forcement très innovant, loin de là même, mais c’est une petite recette qui passe bien l’été accompagnée de pleins de crudités 😉 J’ai utilisé de la margarine Bio et […]

Lire plus

Tarte fine du soleil aux oignons, thon et tomate

J’ai profité de températures un peu moins chaudes ce matin pour cuisiner un petit peu. Au menus, des crumble de pommes sans lactose et une tarte fine, dont je vous propose aujourd’hui la recette ! Ici, avec ma maman ont a adoré, et je n’ai qu’une envie, c’est de vite en refaire, en variant les […]

Lire plus

Torti’pizz façon salade thon pommes de terre

Coucou les filles 🙂 Petit passage en express pour vous noter une petite recette de torti’pizz qui est juste un petit délice! J’adore les tortillas façon pizza, mais je dois avouer que j’ai souvent faim après car niveau féculents, la galette de blé ou de maïs n’en apporte que très peu, donc pour cette version […]

Lire plus

Lasagnes au thon et poivrons ultra light

Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Pour aujourd’hui je vous présente sur le blog une petite version ultra light et express de lasagnes. Je ne mange pas de boeuf donc en général mes lasagnes sont le plus souvent à base de poulet ou de saumon. Mais pour cette fois-ci j’ai voulu changer (bon d’accord mon frigo est […]

Lire plus

« Bento gourmand et équilibré (le retour des bentos!)

Bonjour mon chères lectrices, J’espère que vous allez bien? Ici super 😉 La balance a en plus été très gentille ce matin, avec une perte de 1 kilos environ depuis 2 jours 🙂 Bon pas forcement surprise, puisque depuis 2 jours je fais beaucoup de travaux à la maison et en plus hier j’ai eu […]

Lire plus

Tortill’panini au thon (ultra light)

Hello les filles 🙂 J’espère que vous allez bien? Ici super! J’ai un peu fais n’importe quoi ces 2 derniers jours niveau alimentation avec mon « sans gluten » mais après avoir refait une jolie crise de boutons avant-hier, je pense finalement que ce n’est pas vraiment le gluten qui me pose problème mais surtout mon stress […]

Lire plus

Tarte au thon et tomates à l’ancienne au fromage de brebis (version light)

Le plaisir d’un bon brunch en famille avec tout ce que j’aime 😉 Au menu tarte thon et tomates à l’ancienne au fromage de brebis (version light), des mini wraps au bacon et tomate (pas fait maison), des tomates cocktail et le reste des tomates à l’ancienne de la tarte et des chips pour les […]

Lire plus