Torti’pizz façon salade thon pommes de terre (8SP Liberté ww)

Coucou les filles 🙂 Petit passage en express pour vous noter une petite recette de torti’pizz qui est juste un petit délice pour peu de SP! J’adore les tortillas façon pizza, mais je dois avouer que j’ai souvent faim après car niveau féculents, la galette de blé ou de maïs n’en apporte que très peu, […]

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Lasagnes au thon et poivrons ultra light

Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Pour aujourd’hui je vous présente sur le blog une petite version ultra light et express de lasagnes. Je ne mange pas de boeuf donc en général mes lasagnes sont le plus souvent à base de poulet ou de saumon. Mais pour cette fois-ci j’ai voulu changer (bon d’accord mon frigo est […]

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« Bento gourmand et équilibré (le retour des bentos!)

Bonjour mon chères lectrices, J’espère que vous allez bien? Ici super 😉 La balance a en plus été très gentille ce matin, avec une perte de 1 kilos environ depuis 2 jours 🙂 Bon pas forcement surprise, puisque depuis 2 jours je fais beaucoup de travaux à la maison et en plus hier j’ai eu […]

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Tortill’panini au thon (ultra light)

Hello les filles 🙂 J’espère que vous allez bien? Ici super! J’ai un peu fais n’importe quoi ces 2 derniers jours niveau alimentation avec mon « sans gluten » mais après avoir refait une jolie crise de boutons avant-hier, je pense finalement que ce n’est pas vraiment le gluten qui me pose problème mais surtout mon stress […]

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Tarte au thon et tomates à l’ancienne au fromage de brebis (version light)

Le plaisir d’un bon brunch en famille avec tout ce que j’aime 😉 Au menu tarte thon et tomates à l’ancienne au fromage de brebis (version light), des mini wraps au bacon et tomate (pas fait maison), des tomates cocktail et le reste des tomates à l’ancienne de la tarte et des chips pour les […]

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