Menus ww: Semaine 1 Jour 7 (Liberté)

Bonjour mes Cocoonettes, je vous propose aujourd’hui une nouvelle petite journée de menus ww à 23SPL 😉 Honnêtement c’est un vrai plaisir de suivre le programme 😉

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Maki-mi au saumon fumé et St Morêt

Voilà une petite recette initialement proposé sur la 2ème partie du tome Mincir et Gourmandises 1 mais que j’ai voulu partagé avec vous ici, tant cette « recette » (c’est plus de l’assemblage) est facile, économique et saine.     Pour 1 portion: Méthode Mincir et Gourmandises: Logo Equilibre Disposez 2 tranches de pain de mie sans […]

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Tartelettes au cresson, saumon fumé et fromage de chèvre

Bonjour mes lectrices adorées, aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette à base de saumon fumé, de cresson et de fromage de chèvre. Pour être totalement honnête avec vous, je ne connaissais pas vraiment le goût du cresson, j’en avais déjà mangé peut être étant plus jeune en soupe mais je ne me rappelais plus […]

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Galettes de pommes de terre au saumon fumé (sans gluten, sans lactose)

Coucou les filles Je profite d’un petit moment pour vous noter une nouvelle recette parfaite pour la méthode. Pas très caloriques, riches en bons acides gras, sans gluten, sans lactose et super pratiques pour les repas où l’on manque de temps, ces galettes de pommes de terre ont eu beaucoup de succès à la maison 🙂        Galettes […]

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Endives au saumon express

Pour aujourd’hui je vous propose une recette simplissime et parfaite pour reprendre ses bonnes habitudes avec la Méthode MG. Ultra simple à préparer et ultra rapide (surtout avec l’Omnicuiseur), ce gratin d’endives au saumon est un vrai régal Il est totalement sans gluten et possible sans lactose, donc très digeste pour les repas du soir.   […]

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