Tarte aux poires et crème d’amandes

♥ Comptabilisée en Smartpoints Weight Watchers ♥ Sans gluten et sans lactose ♥ Healthy, riche en bonnes graisses   Hello les filles 😉 Pour aujourd’hui je vous présente une nouvelle petite recette totalement   gourmande et totalement sans gluglu et sans lactose à base de poire et d’une délicieuse crème d’amande 😉   Pour une petite…

Lire plus

Cake ultra moelleux et light brocolis et saumon (sans beurre, sans huile)

Ce cake, très léger (totalement sans beurre ni huile!) et aérien grâce à la présence de brousse (fromage ultra maigre) peut être consommé bien chaud (avec un peu de crème légère à 5%MG et quelques brocolis), tiède accompagné de salade verte légèrement assaisonnée,ou encore froid (à emporter pour les pique-niques dans du papier aluminium, dans…

Lire plus