Tagliatelles de courgettes Γ  l’italienne ww

La mΓ©tΓ©o annonΓ§ait le retour du soleil aujourd’hui mais franchement le temps est juste tristounet et Γ§a n’aide pas Γ  avoir un moral tip top ! Alors ni une ni deux je me suis concoctΓ© un petit plat bien rΓ©confortant pour ce midi : des tagliatelles de courgettes, une petite nouveautΓ© Fleury Michon (avec 30% […]

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Cake ww au bacon, Merzer et petits lΓ©gumes

En feuilletant d’anciens livres de cuisine Weight Watchers j’ai vu plusieurs cakes salΓ©s qui Β m’ont fait de l’oeil, donc ni une ni deux me voilΓ  ce matin aux fourneaux pour faire un cake avec ce que j’ai dans mon rΓ©frigΓ©rateur ! J’ai fais un peu au feeling pour la recette (je sais presque pas faire […]

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Chèvriflettes légères

Hello les filles πŸ™‚ Ici en Normandie il a neigΓ© ! Pas Γ©normΓ©ment mais comme c’est assez rare et qu’il y en a quand mΓͺme assezΒ pour recouvrir le paysage d’un joli manteau blanc Γ§a fait quand mΓͺme plaisir. VoilΓ  donc une petite recette toute simple mais parfaite pour cocoonner au coin du feu avec un […]

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Oeufs cocottes ultra light MultidΓ©lice (4SPL ww/2 pots)

Une nouvelle petite recette rΓ©alisΓ©e hier et que l’on a adorΓ©e πŸ˜‰ Mon mari m’a offert depuis 8 jours la nouvelle MultidΓ©lice Express et depuis elle fonctionne trΓ¨s bien: CrΓ¨mes aux oeufs au spΓ©culoos, crΓ¨mes aux oeufs gourmandes, gΓ’teaux vapeur, invisibles aux poires… Et maintenant des oeufs cocottes πŸ˜‰ C’est tout simple et en 20 […]

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Cheese naan au four ww (Recette Companion)

Une petite recette salΓ©e pour aujourd’hui, inspirΓ© de la recette de cheese naan de l’application Companion Moulinex. J’ai juste changΓ© quelques petites choses pour allΓ©ger un peu la recette, ajoutez un peu de bacon dans la garniture et fait cuire au four pour plus de facilitΓ©. Un vrai dΓ©lice que je vous recommande, la pΓ’te […]

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Cakes poivron, feta et lardons (Ig bas)

Une nouvelle petite recette salΓ©e Γ  Ig bas improvisΓ©e ce matin avec ce que j’avais dans mon rΓ©frigΓ©rateur πŸ™‚ J’ai tout notΓ© sur un petit cahier, en ajoutant chaque ingrΓ©dient petit Γ  petit, afin d’avoir une texture de pΓ’te qui me semblait bien, et le rΓ©sultat est juste comme j’adore ! Les cakes sont bien […]

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Croques-club sandwich aux galettes de courgettes

Bonjour les filles, me voilΓ  de retour ici aprΓ¨s 2 petites semaines sans publier πŸ™‚ Je suis dΓ©solΓ© pour le manque de publication mais j’essaye de m’occuper du mieux que je peux de ma chienne Damia, qui a une tumeur (au niveau de la tΓͺte). On profite chaque jour d’elle le plus possible, mais le […]

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PiΓ©montaise au poulet version light

Et voilΓ  ma petite PO est faite de ce matin…Et… -600g depuis jeudi dernier! Vu tout ce que je mange, que je ne peux toujours pas faire de sport avec mes problΓ¨mes mΓ©dicaux et que j’ai beaucoup craquΓ© ce weekend niveau chocolat, je ne pensais pas avoir perdu doncΒ ultra contente :))

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Menus ww: Semaine 1 Jour 6 (LibertΓ©)

Une nouvelle petite journΓ©e de menus avec w LibertΓ© avec des petits plaisirs contrΓ΄lΓ©s et des aliments Γ  0SPL πŸ˜‰ JOUR 6: Lundi 9 avril 2018 (j’ai 23SPL par jour Γ  utiliser + uneΒ rΓ©serve hebdo de 42SPL) Je mettrais Γ  jour les menus si ils changent

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