Bento minceur 1: « Bento Piccolinis »

Bento minceur 1: « Bento Piccolinis »

Bonjour mes chères lectrices 🙂 Voilà le premier bento végétarien (d'une longue série je pense). Après en avoir fait plus d'une centaine sur mon précédent blog (ouh ca date d'il y a une dizaine d'année maintenant), j'ai envie de m'y remettre. J'essaierais de vous proposer des bentos pas trop caloriques et assez équilibrés (mais pas [...]

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Canap’za au saumon

Canap’za au saumon

Hello les filles, voilà le petit post spécial pour le défi cocoon 😉 Pour aujourd'hui je vous note une petite idée pour "recycler" vos canapés en pain de mie si il vous en reste des fêtes. Pas du tout riches et pourtant bien gourmandes ces pizzas seront parfaites si comme moi vous suivez un petit [...]

Pizza pâte de chou romanesco 

Pizza pâte de chou romanesco 

Hello mes Cocoons 😉 Je vous souhaite une joyeuse année ainsi qu'une bonne santé à vous tous ainsi qu'à vos proches. Bon et bien on y est, aujourd'hui c'est le top départ pour moi de mon défi Cocoon sur 365 jours, dont je vous ai parlé plusieurs fois ces derniers jours ICI et ICI. Je suis [...]

Pizza saine Coppa et crottin de Chavignol

Pizza saine Coppa et crottin de Chavignol

Bonjour mes lectrices adorées 😉 J'ai profité de températures bien fraiches ce matin pour me mettre aux fourneaux ! Au menu pour ce midi, c'était une pizza ultra saine coppa et crottin de Chavignol et je suis super contente car mon mari m'a dit qu'elle était délicieuse 😉 Je pense vraiment que des produits de [...]

Petits menus minceur en photos (traduits en calories) – Jour 2

Petits menus minceur en photos (traduits en calories) – Jour 2

Petits menus du Mercredi 20 juin (toujours avec mon petit rééquilibrage à 2000 calories environ que vous pouvez retrouver sur cet article)    Matin: 1 "yaourt" touche de coco Sojasun 49cal  (1SPL pour les ww) 1 barre de céréales Spécial K Protein (je n'ai pas gardé l'emballage mais c'est aux alentours de 120cal d'après ce que j'ai [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 3 (Liberté)

Menus ww: Semaine 1 Jour 3 (Liberté)

1428 vues pour la journée d'hier sur mon blog?^^ Waouhhh merciii beaucoup 🙂 Mon petit blog n'a que 5 mois environ et jamais je n'aurais pensé qu'il soit lu autant en si peu de temps. Je pense que mon nouveau petit défi ww Liberté vous plait bien 😉 Merciiii merci pour votre fidélité qui retouche [...]

Pizza des amoureux (spécial St Valentin et version light)

Pizza des amoureux (spécial St Valentin et version light)

Bonjour mes lectrices adorées 🙂 Aujourd'hui c'est la Saint Valentin, la fête des amoureux 🙂 Même si cette fête reste quand même ultra commerciale (il n'y a pas de jours pour se dire que l'on s'aime et se faire des petits cadeaux^^), je dois vous avouer que je reste une très grande romantique et j'adore [...]

Pizza ultra gourmande au chèvre (pâte maison)

Pizza ultra gourmande au chèvre (pâte maison)

Coucou mes "Cocoonettes", dernière ligne droite avant le réveillon, que ça passe vite! Pourtant j'ai démarré les préparatifs de très bonne heure cette année, mais à chaque fois c'est pareil, ça file à une de ces vitesses! Cette semaine je vais continuer de bien faire attention à mon alimentation, j'ai déjà atteins le poids que [...]

Pizza brocolis crust (Pizza sans gluten, sans farine, ultra Healthy)

Pizza brocolis crust (Pizza sans gluten, sans farine, ultra Healthy)

Bonjour mes chères lectrices, je vous propose une nouvelle recette que l'on a adoré à la maison, une pizza au brocolis sans gluten qui est juste délicieuse 🙂 Je suis parti de la même base que mes pizzas au choux-fleur que je vous avais proposés il y a quelques années dans mon tome 3 et mon tome Healthy [...]