Croque-cake pommes et caramel au beurre salé ww Liberté

Bonjour les filles 🙂 Petit coucou en express pour vous noter une nouvelle recette ultra gourmande et avec très peu de SP Liberté! J’adore les croque-cakes dans leurs versions salées, mais aussi sucrées car on peut vraiment les décliner avec ce que l’on aime et aussi avec ce que l’on a dans le réfrigérateur et […]

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Toast cup aux petits pois, bacon et brie (light) (+ menus du 6 février)

Bonjour mes lectrices adorées, j’espère que vous allez bien? Ici, comme je vous l’annonçais il y a quelques jours, depuis que j’ai reçu le livre de Dannii Martin « Mon programme pour repenser mon alimentation » (apparemment plus en stock par Amazon), je suis bien reboostée 😉 Après de grosses réflexions et sur les conseils de mon […]

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Défi « Minceur » – Toasts banana/chocolat/chia

Défi « Minceur » –  Toasts banana/chocolat/chia Hello mes Cocoonettes 🙂 Avant de vous parler de mon petit article je voulais vous remercier, car ce main j’ai eu une jolie surprise de votre part: Plus de 1700 vues pour la journée d’hier, du 2 janvier, c’est juste énorme 🙂 Je ne pensais pas du tout que mon […]

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Maki-mi au saumon fumé et St Morêt

Voilà une petite recette initialement proposé sur la 2ème partie du tome Mincir et Gourmandises 1 mais que j’ai voulu partagé avec vous ici, tant cette « recette » (c’est plus de l’assemblage) est facile, économique et saine.     Pour 1 portion: Méthode Mincir et Gourmandises: Logo Equilibre Disposez 2 tranches de pain de mie sans […]

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