Paupiettes mijotées aux champignons frais et pommes de terre (Companion Moulinex) + menus minceur en photos

Paupiettes mijotées aux champignons frais et pommes de terre (Companion Moulinex) + menus minceur en photos

Petit coucou les filles pour vous noter une nouvelle recette, et cette fois-ci c'est du salé, et un petit plat mijoté, ça change !!! J'en ai profité aussi pour vous mettre un menu minceur en photos à la fin de cet article 😉 J'aime beaucoup manger des plats mijotés et des petits plats réconfortants mais [...]

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Crèmes aux oeufs au spéculoos ww (+ menus à 23SPL)

Crèmes aux oeufs au spéculoos ww (+ menus à 23SPL)

Bonjour les filles 😉 Voilà une petite recette simplissime de crèmes aux oeufs au doux parfum de spéculoos 🙂 Le spéculoos est, pour être honnête, assez discret dans la recette, car la pâte coûte pas mal de Smartpoints, donc je suis resté raisonnable 😉 Mais on peut accentuer ce parfum en ajoutant au moment de [...]

Piémontaise au poulet version light

Piémontaise au poulet version light

Et voilà ma petite PO est faite de ce matin...Et... -600g depuis jeudi dernier! Vu tout ce que je mange, que je ne peux toujours pas faire de sport avec mes problèmes médicaux et que j'ai beaucoup craqué ce weekend niveau chocolat, je ne pensais pas avoir perdu donc ultra contente :)) Je tenais aussi à [...]

Bilan Semaine 1 avec ww Liberté

Bilan Semaine 1 avec ww Liberté

Bonjour les amies 🙂  J'ai démarré il y a maintenant une semaine mon petit régime avec WW Liberté 🙂 J'ai 23SP à utiliser tous les jours et une réserve de 42SP pour me faire des petits plaisirs à côté 🙂  Je me suis permise de vous mettre le petit bilan de cette 1ère semaine 🙂 MES OBJECTIFS POUR CE [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 7 (Liberté)

Menus ww: Semaine 1 Jour 7 (Liberté)

Bonjour mes Cocoonettes, je vous propose aujourd'hui une nouvelle petite journée de menus ww à 23SPL 😉 Honnêtement c'est un vrai plaisir de suivre le programme 😉 J'essaye de cuisiner un peu plus pour avoir des plats bien gourmands avec moins de SPL et pour l'instant pas déçue du tout car les portions sont bien [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 6 (Liberté)

Menus ww: Semaine 1 Jour 6 (Liberté)

Une nouvelle petite journée de menus avec w Liberté avec des petits plaisirs contrôlés et des aliments à 0SPL 😉 JOUR 6: Lundi 9 avril 2018 (j’ai 23SPL par jour à utiliser + une réserve hebdo de 42SPL) Je mettrais à jour les menus si ils changent Petit déjeuner (4SPL):  1 pancake sucré Marque Repère Leclerc [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 5

Menus ww: Semaine 1 Jour 5

Hop on démarre aujourd'hui la 5ème journée de régime avec ww 😉 Petite pesée encore ce matin et pas bougé depuis hier (soit tjs -500g depuis jeudi), donc ça me va super bien 😉 Surtout qu'hier j'ai utilisé une partie de ma réserve pour savourer quelques chocolats qu'ils nous restaient de Pâques 🙂 Edit après [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 4 (Liberté)

Menus ww: Semaine 1 Jour 4 (Liberté)

Coucou les filles 🙂 Voilà ma 4ème journée de menus 😉 Pour l'instant aucun craquage, j'essaie de manger des bonnes portions au déjeuner pour éviter de craquer dans l'après-midi sur des bêtises 😉 J'espère que ça portera ces fruits et que la pesée officielle mardi sera du moins 🙂 JOUR 4: Samedi 7 avril 2018 [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 3 (Liberté)

Menus ww: Semaine 1 Jour 3 (Liberté)

1428 vues pour la journée d'hier sur mon blog?^^ Waouhhh merciii beaucoup 🙂 Mon petit blog n'a que 5 mois environ et jamais je n'aurais pensé qu'il soit lu autant en si peu de temps. Je pense que mon nouveau petit défi ww Liberté vous plait bien 😉 Merciiii merci pour votre fidélité qui retouche [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 2 (Liberté)

Menus ww: Semaine 1 Jour 2 (Liberté)

Coucou les filles :)) Voilà mes petits menus pour cette 2ème journée de ww 🙂 J'essaye de trouver des petites recettes sympas à très peu de SPL. Pour aujourd'hui j'avais ultra envie d'enchiladas et comme j'avais un paquet de wrap d'entamé au réfrigérateur, j'en ai profité 🙂 Je me suis inspiré d'une recette d'un de [...]

Menus ww: Semaine 1 Jour 1 (Liberté)

Menus ww: Semaine 1 Jour 1 (Liberté)

Coucou les filles 😉 Voilà le top départ de mon petit régime avec ww Liberté 😉 J'ai déjà commencé un peu la semaine dernière et en début de semaine pour bien me familiariser avec ce nouveau programme, mais comme je n'avais pas encore beaucoup de courses à 0SPL ou peu de points, j'ai préféré remettre [...]