PiΓ©montaise au poulet version light

Et voilΓ  ma petite PO est faite de ce matin…Et… -600g depuis jeudi dernier! Vu tout ce que je mange, que je ne peux toujours pas faire de sport avec mes problΓ¨mes mΓ©dicaux et que j’ai beaucoup craquΓ© ce weekend niveau chocolat, je ne pensais pas avoir perdu doncΒ ultra contente :))

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Menus ww: Semaine 1 Jour 7 (LibertΓ©)

Bonjour mes Cocoonettes, je vous propose aujourd’hui une nouvelle petite journΓ©e de menus ww Γ  23SPL πŸ˜‰ HonnΓͺtement c’est un vrai plaisir de suivre le programme πŸ˜‰

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Menus ww: Semaine 1 Jour 6 (LibertΓ©)

Une nouvelle petite journΓ©e de menus avec w LibertΓ© avec des petits plaisirs contrΓ΄lΓ©s et des aliments Γ  0SPL πŸ˜‰ JOUR 6: Lundi 9 avril 2018 (j’ai 23SPL par jour Γ  utiliser + uneΒ rΓ©serve hebdo de 42SPL) Je mettrais Γ  jour les menus si ils changent

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Menus ww: Semaine 1 Jour 4 (LibertΓ©)

Coucou les filles πŸ™‚ VoilΓ  ma 4Γ¨me journΓ©e de menus πŸ˜‰ Pour l’instant aucun craquage, j’essaie de manger des bonnes portions au dΓ©jeuner pour Γ©viter de craquer dans l’aprΓ¨s-midi sur des bΓͺtises πŸ˜‰ J’espΓ¨re que Γ§a portera ces fruits et que la pesΓ©e officielle mardi sera du moins πŸ™‚ JOUR 4: Samedi 7 avril 2018 […]

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Menus ww: Semaine 1 Jour 3 (LibertΓ©)

1428 vues pour la journΓ©e d’hier sur mon blog?^^ Waouhhh merciii beaucoup πŸ™‚ Mon petit blog n’a que 5 mois environ et jamais je n’aurais pensΓ© qu’il soit lu autant en si peu de temps. Je pense que mon nouveau petit dΓ©fi ww LibertΓ© vous plait bien πŸ˜‰ Merciiii merci pour votre fidΓ©litΓ© qui retouche […]

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Menus ww: Semaine 1 Jour 2 (LibertΓ©)

Coucou les filles :)) VoilΓ  mes petits menus pour cette 2Γ¨me journΓ©e de ww πŸ™‚ J’essaye de trouver des petites recettes sympas Γ  trΓ¨s peu de SPL. Pour aujourd’hui j’avais ultra envie d’enchiladas et comme j’avais un paquet de wrap d’entamΓ© au rΓ©frigΓ©rateur, j’en ai profitΓ© πŸ™‚ Je me suis inspirΓ© d’une recette d’un de […]

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Menus ww: Semaine 1 Jour 1 (LibertΓ©)

Coucou les filles πŸ˜‰ VoilΓ  le top dΓ©part de mon petit rΓ©gime avec ww LibertΓ© πŸ˜‰ J’ai dΓ©jΓ  commencΓ© un peu la semaine derniΓ¨re et en dΓ©but de semaine pour bien me familiariser avec ce nouveau programme, mais comme je n’avais pas encore beaucoup de courses Γ  0SPL ou peu de points, j’ai prΓ©fΓ©rΓ© remettre […]

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Mon petit rΓ©gime ww (Une petite semaine de test avec ww LibertΓ©)

Je dΓ©marre dΓ¨s demain mon petit rΓ©gime πŸ˜‰ Je pensais dΓ©marrer aujourd’hui mais je n’avais plus du tout de courses donc je reporte Γ  demain :)) Je viendrais noter sur ce post l’Γ©volution de ma perte de poids et aussi mes petites semaines de menus pour me motiver. Je vais tester ww LibertΓ©. J’ai 23SP […]

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Muffins saumon courgettes mozzarella

Bonjour les amies, j’espΓ¨re que vous passez un bon weekend de PΓ’ques? Vous avez Γ©tΓ© plus raisonnables que moi hier sur le chocolat? πŸ˜‰ Ici, j’Γ©tais parti pour ne pas en manger ou juste un petit oeuf, et finalement je suis un peu tombΓ© dans le paquet πŸ˜‰ Mais bon c’est PΓ’ques donc je ne […]

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