Petits menus minceur en photos (traduits en calories) – Jour 1

Coucou les filles, voilà le TOP DEPART des menus en photos 😉 Je trouve que les photos sont souvent plus démonstratives et donnent aussi plus envies, donc voilà mon petit challenge que j’aimerais réaliser: Prendre en photos mes repas (4 repas/jour) et vous les proposer de temps en temps sur le blog. Je voudrais vous…

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Délicieuse pâte à tartiner noisettes maison et express (+ version Ig bas et sans lactose)

Coucou les filles 🙂 Aujourd’hui je viens vous parler d’une délicieuse pâte à tartiner ultra gourmande et riche en noisettes 🙂 Sans huile, cette petite gourmandise n’en ai pas moins ultra fondante et crémeuse.

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Cake courgettes, feta et graines de lin (sans lactose)

Hummmmm 😉 Cette recette est juste un pur délice, et pourtant je dois vous avouez que je partais un peu septique lorsque j’ai vu la recette! Pour mes problèmes ORL je dois faire attention à ma consommation de lait de vache, je ne l’ai pas encore arrêté totalement pour le moment mais j’essaye de ne…

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Crème aux oeufs au lait végétal amande

J’ai profité d’un petit peu de temps de libre ce matin pour tester une petite recette de douceur au lait végétal! S’il y a bien des desserts que j’adore, ce sont bien les crèmes à base de lait, crèmes caramel, crèmes cocotte, crèmes aux œufs, entremets.. mais avec l’arrêt du lait de vache (ou du moins l’essai car…

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Crêpes moelleuses au lait d’amande vanille (sans lactose)

C’est la chandeleur! Depuis quelques temps j’ai envie de crêpes, de bonnes crêpes bien moelleuses, alors j’en profite aujourd’hui pour me faire plaisir avec une nouvelle recette bien gourmande comme je les aime 😉 Au bon goût de lait d’amande, ces crêpes sont très simples à réaliser et relativement légère comparé aux recettes avec beaucoup…

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Crêpes au lait d’amande et « confiture » de bananes caramélisées

Bonjour mes lectrices adorées, pour aujourd’hui voilà une petite douceur ultra cocooning parfaite pour vos petits déjeuners (ou vos goûters) 😉 Cette recette de crêpes (sans lactose) et de bananes caramelisées date de l’hiver dernier mais je ne l’avais pas encore jamais publié (j’ai vraiment beaucoup de retard!) 😉 Ca m’a même fait bizarre de revoir mon petit « Réglisse »…

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