Oréo maison trop trop délicieux ;) (comptabilisés en SPL ww)

Bonjour mes Cocoonettes, alors là cette recette il faut absolument que vous la testiez si vous raffolez comme moi des Oréo! Ultra simples à réaliser, pas trop coûteux (on fait quand même 25 Oréo environ) et avec de bons produits, ces cookies Oréo ont tout bon! J’ai trouvé cette magnifique recette sur le site Pie […]

Lire plus

Madeleines épeautre et miel au Companion Moulinex (Ig bas)

Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Je viens vous faire un petit coucou aujourd’hui sur le blog pour vous noter une petite recette que l’on a énormement appréciée à la maison, celle des madeleines à la farine d’épeautre et au miel 🙂 Ultra saines grâce a des aliments plus complets (farine d’épeautre, miel bio, bon beurre fermier..) […]

Lire plus

Sablés garnis fraises et chantilly coco Ig bas

Appelés Shortcakes en Angleterre, ces sablés garnis et bien gourmands sont un vrai délice 😉 Vraiment si vous aimez les pâtisseries healthy, je vous les recommande vivement :)) Pour les réaliser, j’ai utilisé un mélange de farine de blé et de petit-épeautre pour apporter de bons minéraux et un peu plus de fibres, du sucre […]

Lire plus

Bouchées façon Bounty healthy (vegan, sans gluten, sans lactose, sans beurre, sans sucre ajouté..)

Hello mes Cocoonettes 😉 Pour aujourd’hui on va parler d’une recette, qui est juste waouhhh! Pas de beurre, pas de sucre ajouté, pas de mauvaises graisses, pas de gluten, pas de lactose.. Ces bouchées ultra gourmandes sont juste parfaites si vous souhaitez vous faire un petit plaisir, tout en gardant une alimentation saine. Souvent ce […]

Lire plus

Tarte aux fraises et amandes ultra gourmande

Quel plaisir de savourer une bonne tarte aux fraises, bien crousti-fondante comme je les aime, et avec de bons ingrédients 🙂 Cette recette a été réalisée l’année dernière mais je ne l’avais pas postée sur mon ancien blog 🙂 La voilà :)) J’espère qu’elle vous plaira autant qu’à nous 🙂

Lire plus

Cake ABC healthy et Ig bas (Amande, Banane, Chocolat)

Bonjour mes lectrices chéries,  Je continue mes petites recettes healthy, bio et à tendance Ig bas pour ne pas avoir de pic glycémique et ça fait tellement plaisir de manger ce dont mon corps a vraiment besoin 😉  Hier je suis retourné à ma Biocoop acheter quelques produits, dont de la poudre de curcuma, que je […]

Lire plus

Tartelettes express aux fruits rouges

Coucou les filles 🙂 Aujourd’hui il fait un super joli temps ici en Normandie, que ça fait du bien 🙂 Alors hop j’en ai profité pour faire des petites tartelettes express aux fruits rouges 🙂  

Lire plus

Pudding banane/choco/amande à seulement 3SPL ww ;)

Bonjour mes lectrices adorées,  pour aujourd’hui je vous propose une petite gourmandise sucrée à seulement 2SPL la part très très copieuse 🙂 De quoi se faire bien plaisir pour le dessert, le goûter ou même au petit déjeuner :)) Total impro pour ce pudding ce matin, et souvent mes improvisations ne sont pas franchement des […]

Lire plus

Menus ww: Semaine 1 Jour 5

Hop on démarre aujourd’hui la 5ème journée de régime avec ww 😉 Petite pesée encore ce matin et pas bougé depuis hier (soit tjs -500g depuis jeudi), donc ça me va super bien 😉 Surtout qu’hier j’ai utilisé une partie de ma réserve pour savourer quelques chocolats qu’ils nous restaient de Pâques 🙂

Lire plus

Menus ww: Semaine 1 Jour 3 (Liberté)

1428 vues pour la journée d’hier sur mon blog?^^ Waouhhh merciii beaucoup 🙂 Mon petit blog n’a que 5 mois environ et jamais je n’aurais pensé qu’il soit lu autant en si peu de temps. Je pense que mon nouveau petit défi ww Liberté vous plait bien 😉 Merciiii merci pour votre fidélité qui retouche […]

Lire plus

Ultra fondant choco amande sans beurre (Recette au Companion)

Pour dimanche j’avais ultra envie d’un bon dessert 🙂 Avec mon petit régime j’essaie de limiter mes desserts du quotidien à des compotes, yaourts au bifidus, fruits frais, desserts lactés maison et pâtisseries légères, mais le dimanche j’aime bien avoir un bon dessert que je savoure en mini quantité. Au chocolat, à la crème, aux […]

Lire plus

Banana Bread au noix et chocolat au lait

Bonjour mes lectrices chéries, aujourd’hui le temps est toujours aussi moche avec des rafales de pluie et de vent qui donnent juste envie de ne rien faire! En tout cas rien à l’extérieur, pas de balades ou de sorties! Donc j’en ai profité ce matin pour me refaire une petite manucure avec un de mes vernis […]

Lire plus

Sablés « Rennes de Noël »

L‘heure de la pause goûter-cocooning ☺️ (oui je suis un peu en avance! mais faut bien que je me dévoue pour tester mes cookies « Rennes » et voir si ils sont bons! 😂) Après ce sera petite pause de vernis (Je suis complètement accro à ceux d’Essie les couleurs sont vraiment sublimes, ici le Pearly white […]

Lire plus