Menus ww: Semaine 1 Jour 5

Hop on dΓ©marre aujourd’hui la 5Γ¨me journΓ©e de rΓ©gime avec ww πŸ˜‰ Petite pesΓ©e encore ce matin et pas bougΓ© depuis hier (soit tjs -500g depuis jeudi), donc Γ§a me va super bien πŸ˜‰ Surtout qu’hier j’ai utilisΓ© une partie de ma rΓ©serve pour savourer quelques chocolats qu’ils nous restaient de PΓ’ques πŸ™‚

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Flan au caramel (version light)

Si vous recherchez un dessert frais et pas trop riche, je vous conseille vivement ces flans au caramel. A base de lait Γ©crΓ©mΓ© (et une touche de caramel pour le plaisir), ces flans ne font que 90 calories par portion et calent trΓ¨s bien grΓ’ce aux propriΓ©tΓ©s de l’agar agar et des protΓ©ines laitiΓ¨res. De […]

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Flan coco ultra crΓ©meux (sans lactose, sans gluten)

Je vous propose une nouvelle recette express qui nous a Γ©normΓ©ment plu Γ  la maison. Ce flan coco ultra crΓ©meux est juste un dΓ©lice. Pleins de bonnes graisses insaturΓ©e, sans gluten ni lactose, et surtout sans uneΒ tonne de vaisselles Γ  faire aprΓ¨s πŸ˜‰Β ce flan Γ  tout bon! Je vous le conseille vivement :)) J’ai utilisΓ© […]

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