SablΓ©s garnis fraises et chantilly coco Ig bas

AppelΓ©s Shortcakes en Angleterre, ces sablΓ©s garnis et bien gourmands sont un vrai dΓ©lice πŸ˜‰ Vraiment si vous aimez les pΓ’tisseries healthy, je vous les recommande vivement :)) Pour les rΓ©aliser, j’ai utilisΓ© un mΓ©lange de farine de blΓ© et de petit-Γ©peautre pour apporter de bons minΓ©raux et un peu plus de fibres, du sucre […]

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Pain d’Γ©pices aux oranges confites (Ig bas)

Je vous propose aujourd’hui une petite idΓ©e pour prΓ©parer les fΓͺtes deΒ NoΓ«lΒ en famille (et se rΓ©galer aussi!) avec un petit pain d’Γ©pices trΓ¨s doux pour la ligneΒ (rΓ©alisΓ© avec trΓ¨s peu de matiΓ¨res grasses et des bons sucres). Tout simple mais ca plait beaucoup aux enfants (et aux plus grands!) πŸ™‚ Nous sommes 3 Γ  la […]

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Biscuits choco noisettes bicolore Γ  motif

Bonjour mes lectrices adorΓ©es, Je vous proposeΒ pour aujourd’hui une nouvelle petite idΓ©e de biscuitsΒ bicolore qui plait beaucoup aux plus petits, comme aux plus grands etΒ parfaitsΒ pour le goΓ»ter. CetteΒ version Γ  base de farine de petit-Γ©peautre, de poudre de noisette et de bon beurre fermier,Β n’Γ©lΓ¨veΒ que trΓ¨s peu la glycΓ©mieΒ et prend donc soin de votre silhouette et Γ©vite […]

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Tartelettes au cresson, saumon fumΓ© et fromage de chΓ¨vre

Bonjour mes lectrices adorΓ©es, aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette Γ  base de saumon fumΓ©, de cresson et de fromage de chΓ¨vre. Pour Γͺtre totalement honnΓͺte avec vous, je ne connaissais pas vraiment le goΓ»t du cresson, j’en avais dΓ©jΓ  mangΓ© peut Γͺtre Γ©tant plus jeune en soupe mais je ne me rappelais plus […]

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Cookies balls coco amandes

Si vous recherchez une petite idΓ©e de goΓ»ter parfait pour la mΓ©thode Mincir et Gourmandises, et que vous aimez le mΓ©lange coco-amande, je vous recommande ces cookies balls πŸ™‚ Un vrai dΓ©lice! Cookies balls coco amandes Portion: Pour 9 cookies MΓ©thode MG: Β Logo Equilibre 135g de farine de petit Γ©peautre (T70) 35g d’huile de coco […]

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