Défi « Minceur » – Jour 9 – Quiche-cake courgette/chèvre et pignons de pin

Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Encore un grand merci pour mon anniversaire hier 🙂 (et un immense, gigantesque merci encore à mon amie Sandrine, qui m’a encore trop trop gâtée). A la base je devais commencer mon petit défi « Minceur », hier le 8, mais finalement vu la tarte fraises et pistaches pour mon anniv, le Pandoro […]

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Quiche au pesto de courgette et fromage de brebis

Une nouvelle petite recette sur le blog 🙂 Initialement proposé sur mon Tome « Healthy » cette recette à IG très correcte est un pur délice pour les papilles et pour la silhouette 🙂 De bons produits gourmands riches en acides gras insaturées, de la farine semi complète couplé à des flocons d’avoine complets qui donne un […]

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Quiche sans pâte aux spaghettis de courgette, jambon fumé et chèvre

Coucou les filles 🙂 Pour aujourd’hui je vous propose donc une recette pas trop riche et qui cale bien, tout en étant vraiment très gourmande (pour une recette à base de légumes!): Une quiche sans pâte aux spaghettis de courgettes, au jambon fumé et au chèvre. Pour réaliser les spaghettis de courgette j’ai utilisé un  […]

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Crumble provençaux à la ratatouille maison et au parmesan

Bonjour mes lecteurs chéris, Pour aujourd’hui je vous propose une recette qui sent bon l’été et qui nous a énormément plu à la maison. Simples à préparer et bien gourmands, ces crumbles provençaux sont vraiment parfaits pour un dîner végétarien en famille. La cuisson à l’Omnicuiseur Vitalité permet vraiment de se régaler : Les légumes se tiennent très […]

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