Cake courgettes, feta et graines de lin (sans lactose)

Hummmmm 😉 Cette recette est juste un pur délice, et pourtant je dois vous avouez que je partais un peu septique lorsque j’ai vu la recette! Pour mes problèmes ORL je dois faire attention à ma consommation de lait de vache, je ne l’ai pas encore arrêté totalement pour le moment mais j’essaye de ne […]

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Cake ultra moelleux et light brocolis et saumon (sans beurre, sans huile)

Ce cake, très léger (totalement sans beurre ni huile!) et aérien grâce à la présence de brousse (fromage ultra maigre) peut être consommé bien chaud (avec un peu de crème légère à 5%MG et quelques brocolis), tiède accompagné de salade verte légèrement assaisonnée,ou encore froid (à emporter pour les pique-niques dans du papier aluminium, dans […]

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Quiche-cake au choux-fleur et jambon

Bonjour mes lectrices chéries, voilà pour aujourd’hui une nouvelle recette que je vous recommande vivement, si comme moi, vous aimez les quiches, cakes.. Cette quiche-cake est ultra moelleuse grâce à l’ajout du choux-fleur et de fromage frais et reste très light car on limite beaucoup les matières grasses (1cs d’huile pour 6 belles portions). En […]

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