Cake ultra moelleux et healthy au « faux saumon » et brocolis (veggie)

Piouh piouh piouh ce cake… ! En toute honnêteté on s’est régalé de chez régaler avec cette petite merveille. Un moelleux incomparable, un goût qui nous a rappelé le pain de poisson de mon enfance.. Mais en version végétarienne sans aucun poisson ! A faire, refaire et re refaire ! Première fois que je testais…

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« Quiche Lorraine » revisitée, ultra saine…Et veggie !

Bonjour mes chers lecteurs et lectrices, j’espère que vous allez bien? Voilà pour aujourd’hui un nouvel article bien gourmand, puisqu’il s’agit ici d’une revisite très saine de la fameuse quiche Lorraine 😉 Aucune crème animale riche en cholestérol ici, et aucun lardon ni jambon.. Mais une bonne crème de soja légère et des lardons de…

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Cake ultra moelleux et light brocolis et saumon (sans beurre, sans huile)

Ce cake, très léger (totalement sans beurre ni huile!) et aérien grâce à la présence de brousse (fromage ultra maigre) peut être consommé bien chaud (avec un peu de crème légère à 5%MG et quelques brocolis), tiède accompagné de salade verte légèrement assaisonnée,ou encore froid (à emporter pour les pique-niques dans du papier aluminium, dans…

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Crêpes gratinées brocolis bacon

Coucou les filles 🙂 Voilà une petite recette parfaite pour toute la famille et qui permet de faire manger des brocolis même aux plus réfractaires (n’est-ce pas chéri?!) 🙂 La crêpe  reste bien copieuse si on l’accompagne de salade, ce qui permet de pouvoir manger 1 bonne crêpe en dessert avec une cuillère de chantilly…

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Pizza brocolis crust (Pizza sans gluten, sans farine, ultra Healthy)

Bonjour mes chères lectrices, je vous propose une nouvelle recette que l’on a adoré à la maison, une pizza au brocolis sans gluten qui est juste délicieuse 🙂 Je suis parti de la même base que mes pizzas au choux-fleur que je vous avais proposés il y a quelques années dans mon tome 3 et mon tome Healthy…

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