Gâteau d’automne à la courge, aux noix et pépites de chocolat

C’est l’automne :)))))))) Bonjour mes lectrices chéries, votre petit rééquilibrage se passe bien? Ici ultra motivée à fond les ballons depuis la reprises! J’ai même acheté ma robe pour les fêtes de fin d’année avec pour objectif d’être bien dedans dans 12 semaines. Pour l’instant elle me colle un peu trop (pour ne pas dire « boudine » !!) […]

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Marble cake d’automne choco orange

Voilà un marble cake choco orange Initialement le cake marbré a beaucoup beaucoup beaucoup… de beurre et de sucre! Ce qui le rend délicieux c’est vrai, mais aussi un petit peu calorique aussi! Donc voilà une version à l’orange et au chocolat, plus équilibrée et parfaite pour la méthode car la part ne fait que 200 […]

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Banana Bread au noix et chocolat au lait

Bonjour mes lectrices chéries, aujourd’hui le temps est toujours aussi moche avec des rafales de pluie et de vent qui donnent juste envie de ne rien faire! En tout cas rien à l’extérieur, pas de balades ou de sorties! Donc j’en ai profité ce matin pour me refaire une petite manucure avec un de mes vernis […]

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Banana Bread façon muffins (coeur de chocolat)

Pour cette semaine j’essaie de miser sur un petit défi, celui de manger 1 banane par jour! Ce merveilleux fruit LOGO BOOST pour ma méthode, longtemps critiqué à cause de son grand taux de sucre (à tort) est une formidable source de vitamines et de minéraux. Il aide ainsi, grâce à son taux de potassium très élevé, à combattre la rétention […]

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Salade mi-été mi-automne double fromage

En ce moment le temps est un petit peu frais ici en Normandie, et du coup l’envie de réaliser des bons petits plats d’automne revient vite 😉 Mais bon on est encore en été alors j’ai essayé de faire un petit compromis histoire de profiter encore un petit peu des salades et des légumes pleins de […]

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Brownies d’automne orange et noix

Bonjour mes lectrices adorées, je vous propose aujourd’hui sur le blog une version bien gourmande de brownies, mais très douce pour la silhouette 🙂 A base de noix et de jus d’orange, ces petites bouchées chocolatées sont un vrai délice à savourer pendant automne (mais aussi en hiver!) 😉 Ces brownies ne contiennent que le sucre naturel de l’orange pour […]

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