Tartelettes oseille et fromage de chèvre.. Parfaites pour les bentos!

Bonjour à vous tous 🙂 Je vous propose aujourd’hui sur le blog une petite recette de tartelettes salées, parfaites pour glisser dans son bento. Je sais que ce n’est pas encore la rentrée mais j’adore tellement les lunchbox, que même à la maison j’aime bien m’en créer une et y glisser tout ce que j’aime. […]

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Bento minceur 3 : « Bento végétarien pennes et courgettes

Bonjour mes chères lectrices 🙂 Je fais une petite pause pour vous proposer aujourd’hui sur le blog un 3ème bento « minceur ». Cette fois-ci j’ai eu les yeux plus gros que le ventre car il était tellement copieux que je n’ai pas pu tout finir. J’ai laissé un nuggets et des pâtes, mais par contre j’ai bien […]

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Trifles minceur griottes et Skyr, touche d’amande

Une petite recette express. J’avais un gros pot de Skyr à utiliser et pas forcement envie de le manger tel quel (ça manque de gourmandise..) donc le voici en version trifles minceur. Seulement 128 calories par pot (si 8 comme ici) et pourtant bien copieux, ca permet de se faire plaisir sans trop de culpabilité […]

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Bento Minceur 2: « Bento Deli Cheese »

Bonjour mes chères lectrices 🙂 Je vous propose aujourd’hui le 2ème bento « minceur » que j’ai réalisé avec ma commande Monbento. Je met minceur entre guillemets car évidemment on est très loin d’une alimentation ultra light, mais la plupart des bentos que je souhaite proposer feront autour de 600 calories, ce qui est une valeur parfaite […]

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Bento minceur 1: « Bento Piccolinis »

Bonjour mes chères lectrices 🙂 Voilà le premier bento végétarien (d’une longue série je pense). Après en avoir fait plus d’une centaine sur mon précédent blog (ouh ca date d’il y a une dizaine d’année maintenant), j’ai envie de m’y remettre. J’essaierais de vous proposer des bentos pas trop caloriques et assez équilibrés (mais pas […]

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Tarte normande pommes noix et raisins secs

IG RAISONNABLE – BONNES GRAISSES – SUCRE NON RAFFINE – (macros calculés dans l’article)   Hello les filles 🙂 si vous cherchez une petite recette gourmande et naturelle et que vous aimez les pommes, je vous recommande vivement cette tarte d’inspiration normande (mais sans crème fraiche et les mauvaises graisses qui vont avec!). Réalisée avec […]

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Cookies fondants choco pistache

IG RAISONNABLE – BONNES GRAISSES – SUCRE NON RAFFINE – (macros calculés dans l’article)   Hello les filles 🙂 Je reviens par ici après plusieurs semaines sans publier. Toutes mes excuses, ces derniers jours ont été compliqués avec mes animaux donc j’ai préféré me laisser un peu de temps avant de revenir publier sur mon […]

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Tagliatelles de courgettes à l’italienne ww

La météo annonçait le retour du soleil aujourd’hui mais franchement le temps est juste tristounet et ça n’aide pas à avoir un moral tip top ! Alors ni une ni deux je me suis concocté un petit plat bien réconfortant pour ce midi : des tagliatelles de courgettes, une petite nouveauté Fleury Michon (avec 30% […]

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Roulés feuilletés ww jambon fromage

Une petite recette rapide presto pour ce midi avec tout ce que j’aime dedans: du fromage, du feuilletage et… encore du fromage !! 😉 Je continue toujours mon petit régime (je m’inspire des calories, de ww, du lâcher prise…) et j’en suis toujours aussi contente 🙂 Pour une fois que je tiens lol !!! Pourvu […]

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Cake ww au bacon, Merzer et petits légumes

En feuilletant d’anciens livres de cuisine Weight Watchers j’ai vu plusieurs cakes salés qui  m’ont fait de l’oeil, donc ni une ni deux me voilà ce matin aux fourneaux pour faire un cake avec ce que j’ai dans mon réfrigérateur ! J’ai fais un peu au feeling pour la recette (je sais presque pas faire […]

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Charlottes choco poire ultra light

Un petit dessert giga gourmand pour peu de Smartpoints c’est possible? Oh que oui !! Lors de mes précédents essais avec Weight Watchers Liberté je me sentais souvent frustrée niveau desserts car le sucre coûte beaucoup de points, mais je m’y prenais pas forcement de la bonne manière car en fait on peut vraiment se […]

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