Article phare: Trucs et astuces spécial ww

Coucou les filles, pour aujourd’hui voilà un petit post spécial MOTIVATION AVEC WW ! Je connais ww depuis…. ouh pratiquement 15 ans je dirais! Je l’ai fais…des « tonnes » de fois! Et même si je n’ai pas toujours réussi à perdre du poids avec (du à mes excès de gourmandises dira t-on!) et que parfois j’ai eu…

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Bilan Semaine 1 avec ww Liberté

Bonjour les amies 🙂  J’ai démarré il y a maintenant une semaine mon petit régime avec WW Liberté 🙂 J’ai 23SP à utiliser tous les jours et une réserve de 42SP pour me faire des petits plaisirs à côté 🙂  Je me suis permise de vous mettre le petit bilan de cette 1ère semaine 🙂

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Mon petit régime ww (Une petite semaine de test avec ww Liberté)

Je démarre dès demain mon petit régime 😉 Je pensais démarrer aujourd’hui mais je n’avais plus du tout de courses donc je reporte à demain :)) Je viendrais noter sur ce post l’évolution de ma perte de poids et aussi mes petites semaines de menus pour me motiver. Je vais tester ww Liberté. J’ai 23SP…

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Burgers aux gaufres de pommes de terre light

Petite pesée ce matin, et -600g en 5 jours 😉 Donc juste super contente 😉 Je sais que les premiers kilos partent plus rapidement mais je ne suis pas du tout pressée, 250g en moins par semaine me ferait très plaisir 🙂 En tout cas ça m’encourage à continuer, d’autant plus que je n’ai aucune…

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Petits menus du Jour 26 du Défi Mincir et Cocooning

Hello les filles 🙂 Un petit coucou express pour vous donner mon petit menus prévu pour aujourd’hui 😉 Je ne suis pas beaucoup sur le blog en ce moment, toutes mes excuses, des pb qui reviennent et encorne fois je suis obligée de beaucoup lever le pied sur tout ce qui fait travailler mes yeux…

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Jour 16 du Défi Mincir et Cocooning (Cookies Muffins aux pépites de chocolat noir sans gluten et sans lactose)

Hello les filles 🙂 Ce matin c’était la pesée officielle, et je suis ravie de vous annoncer une jolie perte de poids de 300g :)) Mon objectif est de -250g par semaine idéalement (pour pouvoir colorier un petit rond de mon Bullet Journal) donc juste super contente! En plus je dois vous avouer que la…

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Menus Jour 15 Défi « Minceur » (Lasagnes fraîches aux poireaux, jambon et gruyère)

Coucou mes Cocoonettes 🙂 Demain ce sera la pesée officielle, après 1 semaine de menus « minceur » (je n’ai repris que le 9 réellement car il y avait des restes des fêtes, l’Epiphanie, mon anniversaire..) alors j’essaie de ne pas manger trop aujourd’hui et de bien contrôler les quantités de mon goûter (ce qui me pose…

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Menus jour 14 du défi Minceur (Croque tablette Normand light et Mini invisibles pommes amandes effilées aux menus)

Hello les filles 🙂 Enfin un joli rayon de soleil ce matin en Normandie, ça fait tellement de bien au moral! Du coup j’en ai profité pour cuisiner un petit peu! Croque tablette Normand et des mini invisibles pommes amande effilées au menu, je pense qu’on va bien se régaler 🙂 Qu’est ce que ça…

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Gnocchiflette légère (+ menus du jour 10 du défi)

Bonjour mes Cocoonettes, en ce moment je recherche sur mes anciens tomes des petites recettes à refaire pour mon Défi Minceur de 2018 🙂 J’avais perdu beaucoup de poids avec ces petites recettes (une trentaine environ passant à plus de 90 à 61 environ) et je n’étais pratiquement jamais frustrée. Donc j’en profite pour les…

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Défi « Minceur » – Jour 9 – Quiche-cake courgette/chèvre et pignons de pin

Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Encore un grand merci pour mon anniversaire hier 🙂 (et un immense, gigantesque merci encore à mon amie Sandrine, qui m’a encore trop trop gâtée). A la base je devais commencer mon petit défi « Minceur », hier le 8, mais finalement vu la tarte fraises et pistaches pour mon anniv, le Pandoro…

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Défi « Minceur » Jour 7 – Première page de mon Bullet Journal spécial Défi et petite commande Kikki.K

Défi « Minceur » – Jour 7 Bonjour mes Cocoonettes, après ma petite commande JO&JUDY, je vous montre ce que j’avais commandé aussi pour mon anniversaire (bon ok je suis un peu en avance vu que c’est que demain! Mais bon comme ça ce sera l’occasion de se retrouver des cadeaux pour le 8! Hihi) 😉  Cette…

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