Article phare: Trucs et astuces spรฉcial ww

Coucou les filles, pour aujourd’hui voilร  un petit post spรฉcial MOTIVATION AVEC WW ! Je connais ww depuis…. ouh pratiquement 15 ans je dirais! Je l’ai fais…des « tonnes » de fois! Et mรชme si je n’ai pas toujours rรฉussi ร  perdre du poids avec (du ร  mes excรจs de gourmandises dira t-on!) et que parfois j’ai eu […]

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Bilan Semaine 1 avec ww Libertรฉ

Bonjour les amies ๐Ÿ™‚ย  J’aiย dรฉmarrรฉ il y a maintenant une semaineย mon petit rรฉgime avec WW Libertรฉ ๐Ÿ™‚ย J’ai 23SP ร  utiliser tous les jours et une rรฉserve de 42SP pour me faire des petits plaisirs ร  cรดtรฉ ๐Ÿ™‚ย  Je me suis permise de vous mettre le petit bilanย de cette 1รจre semaine ๐Ÿ™‚

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Mon petit rรฉgime ww (Une petite semaine de test avec ww Libertรฉ)

Je dรฉmarre dรจs demain mon petit rรฉgime ๐Ÿ˜‰ Je pensais dรฉmarrer aujourd’hui mais je n’avais plus du tout de courses donc je reporte ร  demain :)) Je viendrais noter sur ce post l’รฉvolution de ma perte de poids et aussi mes petites semaines de menus pour me motiver. Je vais tester ww Libertรฉ. J’ai 23SP […]

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Burgers aux gaufres de pommes de terre light

Petite pesรฉe ce matin, et -600g en 5 jours ๐Ÿ˜‰ Donc juste super contente ๐Ÿ˜‰ Je sais que les premiers kilos partent plus rapidement mais je ne suis pas du tout pressรฉe, 250g en moins par semaine me ferait trรจs plaisir ๐Ÿ™‚ En tout cas รงa m’encourage ร  continuer, d’autant plus que je n’ai aucune […]

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Petits menus du Jour 26 du Dรฉfi Mincir et Cocooning

Hello les filles ๐Ÿ™‚ Un petit coucou express pour vous donner mon petit menus prรฉvu pour aujourd’hui ๐Ÿ˜‰ Je ne suis pas beaucoup sur le blog en ce moment, toutes mes excuses, des pb qui reviennent et encorne fois je suis obligรฉe de beaucoup lever le pied sur tout ce qui fait travailler mes yeux […]

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Jour 16 du Dรฉfi Mincir et Cocooning (Cookies Muffins aux pรฉpites de chocolat noir sans gluten et sans lactose)

Hello les filles ๐Ÿ™‚ Ce matin c’รฉtait la pesรฉe officielle, et je suis ravie de vous annoncer une jolie perte de poids de 300g :)) Mon objectif est de -250g par semaine idรฉalement (pour pouvoir colorier un petit rond de mon Bullet Journal) donc juste super contente! En plus je dois vous avouer que la […]

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Menus Jour 15 Dรฉfi « Minceur » (Lasagnes fraรฎches aux poireaux, jambon et gruyรจre)

Coucou mes Cocoonettes ๐Ÿ™‚ Demain ce sera la pesรฉe officielle, aprรจs 1 semaine de menus « minceur » (je n’ai repris que le 9 rรฉellement car il y avait des restes des fรชtes, l’Epiphanie, mon anniversaire..) alors j’essaie de ne pas manger trop aujourd’hui et de bien contrรดler les quantitรฉs de mon goรปter (ce qui me pose […]

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Menus jour 14 du dรฉfi Minceur (Croque tablette Normand light et Mini invisibles pommes amandes effilรฉes aux menus)

Hello les filles ๐Ÿ™‚ Enfin un joli rayon de soleil ce matin en Normandie, รงa fait tellement de bien au moral! Du coup j’en ai profitรฉ pour cuisiner un petit peu! Croque tablette Normand et des mini invisibles pommes amande effilรฉes au menu, je pense qu’on va bien se rรฉgaler ๐Ÿ™‚ Qu’est ce que รงa […]

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Gnocchiflette lรฉgรจre (+ menus du jour 10 du dรฉfi)

Bonjour mes Cocoonettes, en ce moment je recherche sur mes anciens tomes des petites recettes ร  refaire pour mon Dรฉfi Minceur de 2018 ๐Ÿ™‚ J’avais perdu beaucoup de poids avec ces petites recettes (une trentaine environ passant ร  plus de 90 ร  61 environ) et je n’รฉtais pratiquement jamais frustrรฉe. Donc j’en profite pour les […]

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Dรฉfi « Minceur » – Jour 9 – Quiche-cake courgette/chรจvre et pignons de pin

Bonjour mes Cocoonettes ๐Ÿ™‚ Encore un grand merci pour mon anniversaire hier ๐Ÿ™‚ (et un immense, gigantesque merci encore ร  mon amie Sandrine, qui m’a encore trop trop gรขtรฉe). A la base je devais commencer mon petit dรฉfi « Minceur », hier le 8, mais finalement vu la tarte fraises et pistaches pour mon anniv, le Pandoro […]

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Dรฉfi « Minceur » Jour 7 โ€“ Premiรจre page de mon Bullet Journal spรฉcial Dรฉfi et petite commande Kikki.K

Dรฉfi « Minceur » – Jour 7 Bonjour mes Cocoonettes, aprรจs ma petite commande JO&JUDY, je vous montre ce que j’avais commandรฉ aussi pour mon anniversaire (bon ok je suis un peu en avance vu que c’est que demain! Mais bon comme รงa ce sera l’occasion de se retrouver des cadeaux pour le 8! Hihi) ๐Ÿ˜‰ ย Cette […]

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