Trucs et astuces spécial ww

Coucou les filles, pour aujourd’hui voilà un petit post spécial MOTIVATION AVEC WW ! Je connais ww depuis…. ouh pratiquement 15 ans je dirais! Je l’ai fais…des « tonnes » de fois! Et même si je n’ai pas toujours réussi à perdre du poids avec (du à mes excès de gourmandises dira t-on!) et que parfois j’ai eu […]

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Bilan Semaine 1 avec ww Liberté

Bonjour les amies 🙂  J’ai démarré il y a maintenant une semaine mon petit régime avec WW Liberté 🙂 J’ai 23SP à utiliser tous les jours et une réserve de 42SP pour me faire des petits plaisirs à côté 🙂  Je me suis permise de vous mettre le petit bilan de cette 1ère semaine 🙂

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Mon petit régime ww (Une petite semaine de test avec ww Liberté)

Je démarre dès demain mon petit régime 😉 Je pensais démarrer aujourd’hui mais je n’avais plus du tout de courses donc je reporte à demain :)) Je viendrais noter sur ce post l’évolution de ma perte de poids et aussi mes petites semaines de menus pour me motiver. Je vais tester ww Liberté. J’ai 23SP […]

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Burgers aux gaufres de pommes de terre light

Petite pesée ce matin, et -600g en 5 jours 😉 Donc juste super contente 😉 Je sais que les premiers kilos partent plus rapidement mais je ne suis pas du tout pressée, 250g en moins par semaine me ferait très plaisir 🙂 En tout cas ça m’encourage à continuer, d’autant plus que je n’ai aucune […]

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Petits menus du Jour 26 du Défi Mincir et Cocooning

Hello les filles 🙂 Un petit coucou express pour vous donner mon petit menus prévu pour aujourd’hui 😉 Je ne suis pas beaucoup sur le blog en ce moment, toutes mes excuses, des pb qui reviennent et encorne fois je suis obligée de beaucoup lever le pied sur tout ce qui fait travailler mes yeux […]

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Gnocchiflette légère (+ menus du jour 10 du défi)

Bonjour mes Cocoonettes, en ce moment je recherche sur mes anciens tomes des petites recettes à refaire pour mon Défi Minceur de 2018 🙂 J’avais perdu beaucoup de poids avec ces petites recettes (une trentaine environ passant à plus de 90 à 61 environ) et je n’étais pratiquement jamais frustrée. Donc j’en profite pour les […]

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Défi « Minceur » – Jour 9 – Quiche-cake courgette/chèvre et pignons de pin

Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Encore un grand merci pour mon anniversaire hier 🙂 (et un immense, gigantesque merci encore à mon amie Sandrine, qui m’a encore trop trop gâtée). A la base je devais commencer mon petit défi « Minceur », hier le 8, mais finalement vu la tarte fraises et pistaches pour mon anniv, le Pandoro […]

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Défi « Minceur » jour 4 – Galettes de patates douces au fromage de brebis

Défi « Minceur » Jour 4 – Recette – Galettes de patates douces au fromage de brebis   Bonjour mes Cocoonettes 🙂 Le temps n’est pas pas très folichon ici alors j’en ai profité pour cuisiner un petit peu 🙂 Comme j’avais des patates douces au réfrigérateur, je me suis dit que des gnocchis pourraient être les bienvenus […]

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Défi « Minceur » – Toasts banana/chocolat/chia

Défi « Minceur » –  Toasts banana/chocolat/chia Hello mes Cocoonettes 🙂 Avant de vous parler de mon petit article je voulais vous remercier, car ce main j’ai eu une jolie surprise de votre part: Plus de 1700 vues pour la journée d’hier, du 2 janvier, c’est juste énorme 🙂 Je ne pensais pas du tout que mon […]

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