Menus ww: Semaine 1 Jour 3 (Liberté)

Edits 2020: Waouhhhh plus de 10000 partages sur Pinterest pour l’image de cet article, merciii beaucoup pour votre fidélité !!!! Vous pouvez retrouver mon petit Pinterest juste ICI si vous voulez 😉 Aujourd’hui on démarre la 3ème journée de ww 😉 Pour être totalement honnête avec vous, en relisant mes menus d’avant-hier et d’hier, j’ai…

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Menus ww: Semaine 1 Jour 2 (Liberté)

Coucou les filles :)) Voilà mes petits menus pour cette 2ème journée de ww 🙂 J’essaye de trouver des petites recettes sympas à très peu de SPL. Pour aujourd’hui j’avais ultra envie d’enchiladas et comme j’avais un paquet de wrap d’entamé au réfrigérateur, j’en ai profité 🙂 Je me suis inspiré d’une recette d’un de…

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Menus ww: Semaine 1 Jour 1 (Liberté)

Coucou les filles 😉 Voilà le top départ de mon petit régime avec ww Liberté 😉 J’ai déjà commencé un peu la semaine dernière et en début de semaine pour bien me familiariser avec ce nouveau programme, mais comme je n’avais pas encore beaucoup de courses à 0SPL ou peu de points, j’ai préféré remettre…

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Mon petit régime ww (Une petite semaine de test avec ww Liberté)

Je démarre dès demain mon petit régime 😉 Je pensais démarrer aujourd’hui mais je n’avais plus du tout de courses donc je reporte à demain :)) Je viendrais noter sur ce post l’évolution de ma perte de poids et aussi mes petites semaines de menus pour me motiver. Je vais tester ww Liberté. J’ai 23SP…

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« Bento gourmand et équilibré (le retour des bentos!)

Bonjour mon chères lectrices, J’espère que vous allez bien? Ici super 😉 La balance a en plus été très gentille ce matin, avec une perte de 1 kilos environ depuis 2 jours 🙂 Bon pas forcement surprise, puisque depuis 2 jours je fais beaucoup de travaux à la maison et en plus hier j’ai eu…

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Burgers aux gaufres de pommes de terre light

Petite pesée ce matin, et -600g en 5 jours 😉 Donc juste super contente 😉 Je sais que les premiers kilos partent plus rapidement mais je ne suis pas du tout pressée, 250g en moins par semaine me ferait très plaisir 🙂 En tout cas ça m’encourage à continuer, d’autant plus que je n’ai aucune…

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Petits menus du Jour 26 du Défi Mincir et Cocooning

Hello les filles 🙂 Un petit coucou express pour vous donner mon petit menus prévu pour aujourd’hui 😉 Je ne suis pas beaucoup sur le blog en ce moment, toutes mes excuses, des pb qui reviennent et encorne fois je suis obligée de beaucoup lever le pied sur tout ce qui fait travailler mes yeux…

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Jour 16 du Défi Mincir et Cocooning (Cookies Muffins aux pépites de chocolat noir sans gluten et sans lactose)

Hello les filles 🙂 Ce matin c’était la pesée officielle, et je suis ravie de vous annoncer une jolie perte de poids de 300g :)) Mon objectif est de -250g par semaine idéalement (pour pouvoir colorier un petit rond de mon Bullet Journal) donc juste super contente! En plus je dois vous avouer que la…

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Menus Jour 15 Défi « Minceur » (Lasagnes fraîches aux poireaux, jambon et gruyère)

Coucou mes Cocoonettes 🙂 Demain ce sera la pesée officielle, après 1 semaine de menus « minceur » (je n’ai repris que le 9 réellement car il y avait des restes des fêtes, l’Epiphanie, mon anniversaire..) alors j’essaie de ne pas manger trop aujourd’hui et de bien contrôler les quantités de mon goûter (ce qui me pose…

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Menus jour 14 du défi Minceur (Croque tablette Normand light et Mini invisibles pommes amandes effilées aux menus)

Hello les filles 🙂 Enfin un joli rayon de soleil ce matin en Normandie, ça fait tellement de bien au moral! Du coup j’en ai profité pour cuisiner un petit peu! Croque tablette Normand et des mini invisibles pommes amande effilées au menu, je pense qu’on va bien se régaler 🙂 Qu’est ce que ça…

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