Repas My WW en photos – 1

Déjeuner du jour – Un peu cher en Smartpoints mais ça me fait super plaisir ! Il suffit juste de compenser à côté avec des aliments moins « chers »  voir même à 0SPL (et y’en a tout pleins) et c’est tout bon !

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Ptit dej My WW en photos -1

Comptabilisé en My WW (mon programme ww violet mais un peu personnalisé pour s’adapter parfaitement à ce que j’aime et à mon parcours – que vous pouvez retrouver ici)   40g de céréales NAT (trop trop bon – nutriscore A et vraiment une petite trouvaille car je trouve qu’il a un bon goût de miel […]

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My WW (mon programme personnalisé pleins d’amour et de Bienveillance)

Je vous met aujourd’hui mon petit programme personnalisé que j’ai créé. J’utilise le programme WW en version violet avec plusieurs petites modifications pour que ça soit parfaitement adapté à mon style de vie 🙂 Je vous ai mis le programme que je suis et que jai pris en photo. Afin d’éviter des grignotages, des frustrations […]

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Hachis parmentier tout doux pour la ligne… Et veggie !

Pour 2 belles portions   Pommes de terre pelées et coupées en cubes cuites au Cookéo 2 steaks crus végétale Herta (j’ai fais le choix de compter 1 oignon 1/4 d’une brique de coulis de tomate 30g de gruyère râpé non light     Faites revenir l’oignon pelé et découpé en petits morceaux dans une […]

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Flanboisiers fruits rouges et chocolat blanc (Clemfit-Run)

Une petite douceur que j’aime beaucoup faire et que l’on doit à la merveilleuse Clémence, de l’insta Clemfit-run. Une petite pépite que l’on peut moduler à souhait et qui fait un petit goûter ou dessert à très peu de points ww. Ici, une version à ma sauce, aux pépites de chocolat blanc et aux fruits […]

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Madeleines légères à la vanille

Un petit coucou pour vous partager aujourd’hui une petite douceur pour accompagner un petit lait chaud avec du miel, de délicieuses madeleines légères et moelleuses.

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Quiche bonheur (version riz de choux-fleur et Merzer)

Une petite quiche du bonheur vous plairait? Réalisée à partir d’une de mes anciennes recettes de quiche sans pâte, j’ai essayé cette variante avec le riz de chou-fleur que j’avais dns mon réfrigérateur.

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Financiers des Rois (spécial Epiphanie)

Bonjour mes lectrices adorées, aujourd’hui je vous propose sur le blog une petite recette de financiers réalisés avec le sachet de frangipane Vahiné. Je les avais acheté l’année dernière dans des kits pour galettes des Rois mais je ne les avais pas utilisé. Alors comme la date n’est ps encore périmée, je les utilise cette […]

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Etoile de Noël briochée aux pépites de chocolat et noisettes

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆𝒔   Petit bonheur 4:  Et si on réalisait pour le petit déjeuner du lendemain une délicieuse « brioche » étoiles de Noël? Tout simple, pratiquement pas sucré et gras (1CS seulement de sucre et d’huile pour 12 portions) c’est un petit régal, et encore plus trempé dans un […]

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Chocolats maison façon Reese’s

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆𝒔   Petit bonheur 3:  Et si aujourd’hui on réalisait de bons chocolats fourrés fait maison?   Je suis une accro complète au beurre de cacahuète sous toutes ses formes, et encore plus des Reeses ou des cups que l’on retrouve dans la glace Ben&Jerry’s ! À […]

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Burger façon Fishburger Veggie

  𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆𝒔   Petit bonheur 2:  Se régaler de bon petits plats végétariens fait maison. Se créer de bons petits « copycat » de mes plats préférés, comme ici le fish burger, mais évidemment sans poisson 😉    Pour réaliser ce petit bonheur du jour, savouré ce midi, j’ai réalisé […]

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Salade Veggie au fromage pané

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆𝒔   Bonjour mes très chers lecteurs et lectrices, après avoir bien réfléchi je pense que je vais finalement reprendre mon blog plutôt que ma page Instagram pour poster mon nouveau projet d’articles en relations avec les petits bonheurs. J’ai l’habitude de bloguer depuis une dizaine d’année […]

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