Bento « douce Framboise » 1 :

Ohayou Gozaimasu !

Ca faisait longtemps que je ne n’avais pas refait de bento (et dire que j’en avais fais des dizaines et des dizaines sur mon précédents blog et pour les concours! Mais ouhhh ça fait longtemps tout ça !). En ce moment j’essaie vraiment de me retrouver pleinement et toute la culture japonaise que j’aime tant, en fait grandement parti. Alors j’en profite pour me (re)mettre au bento et j’essaie aussi d’apprendre le Japonais. Je suis des cours tous les jours environ 2 heures, car j’aime trop ça, je ne vois pas du tout le temps passer, c’est incroyable ! On a toujours été de grands passionnés avec mon Doudou du Japon comme les jeux vidéo, anime, manga, film d’animation (comme ceux d’Hayao Miyazaki), choses kawaii ou Itech, la culture et le respect, la nature Japonaise, les sakura…). Enfin bref on adore.. Je dois retenir de mon Papa aussi 😉

Ils m’ont tellement appris et partager de choses, et je me sens tellement plus proche d’eux lorsque je reviens sur cette passion (c’est pas vraiment le bon terme..), mais bref, je me sens pleinement moi lorsque je suis mon coeur 😉

Alors hop pour aujourd’hui je vous propose un petit bento minceur. Je ne veux plus suivre aucun régime strict (je m’aiderais sûrement de Yazio par contre pour le calories pour me donner un cadre, mais pas de régime très strict ou alors de calories comptéed grâce au gramme près, trop de contrôle.. ), mais j’essaie de manger équilibré comme je l’avais fais il y a quelques années et où j’avais perdu 28 kilos environ 😉 Aujourd’hui j’aimerais reperdre les 10 kilos environ pris cette année !!! 😉 😉

  • Salade verte + 1 tomate coupée en petits cubes + quelques cacahuètes grillées (pour les mg végétales) + étoiles de mozzarella (réalisées avec 1 des emportes pièces (j’avais acheté un lot de 20 de belles qualités ICI personnellement). Y’a plus qu’à ajouter de la vinaigrette !
  • 1 petit morceau de baguette passée au four
  • 1/2 orange + 1 bout de chocolat noir au miel

J’ai utilisé une partie de mon Bento MB Square de la marque Monbento (couleur Litchi ici). Sa taille est parfaite et personnellement j’adore sa couleur. On peut le retrouver sur leur site ou encore sur Amazon juste ICI dans des couleurs différentes car apparement cette couleur n’est plus disponible sur AMAZON. Et une autre partie d‘un autre bento Monbento (mais plus disponible sur Amazon non plus apparemment).

On peut lui ajouter aussi la petite bouteille 33cl (pour mettre des boissons mais aussi des yaourts à boire pour le desserts, comme j’ai vu sur le net, ça peut être top aussi), mais celle-ci n’est plus dispo non plus dans cette contenance et couleurs sur Amazon.

itadakimasu !!!!

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