Petites courses spécial bons plans ww ;) Partie 1

Coucou les filles 😉 Hier j’ai été faire les courses à Leclerc et Intermarché et j’en ai profité pour vous noter les Smartpoints et les Flexipoints Weight Watchers correspondant à plusieurs produits que je trouve personnellement pas mal du tout pour varier un peu son alimentation, mais sans utiliser trop de points 😉 Je n’ai pas encore testé tous les produits mais tout le reste j’aime beaucoup 😉 Avec une mention spéciale pour le pain italien complet que je viens de découvrir hier et que je reprendrais. Avec seulement 229 calories et 0g de lipides saturées (au 100g) le pain est plus qu’interessant, et en plus c’est un vrai délice. Les tranches sont moelleuses à souhait, un vrai bonheur 😉 J’en avais vu sur Connect (le « réseau social ww ») avec une autre marque je crois et ça me plaisait beaucoup, donc super contente d’en avoir trouvé hier à Leclerc). Pareil pour les caramel Werther’s original, à seulement 1SPL (ou 0,5pts pour l’ancien programme Flexipoints), ça fait un petit plaisir sans culpabilité. Je vais essayé d’en faire des petits coulis en ajoutant un peu de lait et en faisant fondre au micro-ondes. Pour arroser les bowlcakes ou des desserts aux fruits ça peut être sympa si ça fonctionne bien 🙂

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EN SMARTPOINTS LIBERTE

  • Le Pain Italien Fournée Dorée (complet) 2SPL la tranche de 35g 5SPL les 70g 
  • Tendresse de caramel Werther’s Original 1SPL le bonbon de 7g, 3SPL les 2 bonbons
  • Tartelettes fraises Karéléa 1SPL pour 1 tartelette, 3SPL les 2 tartelettes
  • Alpro Amande non grillé non sucré Jusqu’à 130ml 0SPL
  • Alpro coconut Almond 128ml 1SPL
  • Confiture PureVia Fraise Jusqu’à 18g 1SPL (18SPL au 100g) 
  • Pâte à tartiner Lindt 11g 2SPL (les 100g 22SPL) (à titre de comparaison le Nutella fait lui 3SPL au 10g) 
  • Nappage chocolat noisette Sainte Lucie Les 5g 1SPL 10g 3SPL
  • Nappage caramel beurre salé Sainte Lucie Les 5g 1SPL les 10g 10SPL (19SPL au 100g) 
  • Séréline Béghin Say Sucre 2 fois plus que du sucre normal 1 ou 2cc 1SPL (50g de Séréline font 12SPL et correspond à 100g de sucre à 24SPL) 
  • Sablé nature sans sucre Gerblé 1SPL le sablé (existe aussi en plusieurs parfum, coco, yuzu..)
  • Chouquettes de Leclerc 1 chouquette 1SPL, 2 => 3SPL, 3=> 4SPL, 4=> 5SPL (1 chouquette fait 10g environ et 100g de chouquette font 13SPL) 

 

 

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EN FLEXIPOINTS WW (ancien programme Weight Watchers) 

  • Le Pain Italien Fournée Dorée 4pts les 100g soit  1,5pts la tranche de 35g 3pts les 70g
  • Tendresse de caramel Werther’s Original 0,5pts le bonbon de 7g, 1pt les 2 bonbons (8,5pts les 100g) 
  • Tartelettes fraises Karéléa 2pts les 2 tartelettes
  • Alpro Amande non grillé non sucré 100ml 0,5pts
  • Alpro coconut Almond 100ml 0,5pts
  • Confiture PureVia Fraise 15g => 0pts (2,5pts au 100g) 
  • Pâte à tartiner Lindt 10g 1pts (les 100g 12,7pts) 
  • Nappage chocolat noisette Sainte Lucie Les 5g 0,5pts 10g 1,5pts
  • Nappage caramel beurre salé Sainte Lucie Les 10g 0,5pts (6,5pts au 100g) 
  • Séréline Béghin Say Sucre 2 fois plus que du sucre normal (50g de Séréline font 3,5pts et correspondent à 100g de sucre à 6,5pts) 
  • Sablé nature sans sucre Gerblé 1,5pts les 2 sablés (existe aussi en plusieurs parfum, coco, yuzu..)
  • Chouquettes de Leclerc 1 chouquette 0,5pts, 2 => 2pts, 3=> 2pts, 4=> 2,5pts (1 chouquette fait 10g environ et 100g de chouquette font 6,2pts) 

 

 

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