Oeufs cocottes ultra light Multidélice (4SPL ww/2 pots)

Une nouvelle petite recette réalisée hier et que l’on a adorée 😉 Mon mari m’a offert depuis 8 jours la nouvelle Multidélice Express et depuis elle fonctionne très bien: Crèmes aux oeufs au spéculoos, crèmes aux oeufs gourmandes, gâteaux vapeur, invisibles aux poires… Et maintenant des oeufs cocottes 😉 C’est tout simple et en 20 minutes j’ai eu des oeufs cocottes bien cuits comme je les aime (je ne suis pas fan des oeufs coulants !). Bref à refaire en variant les ingrédients 😉

J’ai aussi fait cuire à l’intérieur 2 portions de 30g de semoule car il me restait 2 emplacements et le résultat est juste top. La semoule est parfaitement cuite et bien gonflée. Pour optimiser à fond la Multidélice c’est super pratique 😉

 

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Pour 2 portions (4 oeufs cocottes + 2 verres de semoule) avec la Multidélice Express

 

WW:

  • Pour les ww Liberté: La recette est vraiment très interessante car elle ne fait que si on prend comme nous 2 oeufs cocottes. 4SPL pour les 2 oeufs cocottes (+3SPL pour la semoule)
  • En Flexipoints ww (un ancien programme ww): 7,5pts pour les 2 oeufs cocottes (+ 2pts pour la semoule)

 

 

  • 4 oeufs
  • 4*40g de crème à 4%mg fluide (Marque Repère Délisse ici)
  • 2 tranches de blanc de poulet coupées en tout petits carrés
  • 36g d’Emmental râpé
  • 2*36g de semoule couscous crue

 

 

  1. Préparez les oeufs cocottes: Versez la crème dans 4 pots Multidélice puis ajoutez la moitié des carrés de blancs de poulet. Cassez les oeufs dans les pots puis ajoutez le reste de blanc de poulet. Saupoudrez d’emmental râpé.
  2. Versez de l’eau dans la Multidélice Express jusqu’à MAX puis Disposez les 4 pots à l’intérieur.
  3. Préparez les semoules: Versez 36g dans 2 pots puis recouvrez avec de l’eau (environ autant d’eau en volume que de semoule)
  4. Placez les 2 pots dans la Multidélices puis programmez « Desserts Moelleux » (le programme de la Multidélice Express) pendant 20 minutes pour des oeufs bien cuits (si vous préférez le jaune coulant il faut mettre moins de temps).
  5. Savourez bien chaud ou comme aussi préparez-les d’avance et faites-les réchauffer quelques minutes au micro-ondes avant de manger 😉

 

 

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