Bowlcake banane, miel et chocolat blanc

Bowlcake Addict πŸ™‚Β Β PrΓ©parΓ© tout simple avec oeuf, banane et flocons d’avoine complet, et pleins de topping trop gourmand: Chocolat blanc, rondelles de banane, touche de mielΒ et granola miel PΓ©can de ma Gretel Box. Et touche dΓ©co rΓ©alisΓ© avec la guirlande sapin et la jolie bougie que j’ai eu en cadeau dans mon calendrier de l’Avent Β (encore merci ma Sandrine) Manque plus que la neige pour etre trop trop bien πŸ™‚

 

Pour un bowlcake

MΓ©thode Mincir et Gourmandises: Logo Boost pour la base du bowlcake (+Topping Γ  compter en Bonus)

 

  • 1 oeuf
  • 30g de flocons d’avoine (ici complet)
  • 1 petite banane
  • Pour le topping: 1 petite banane en rondelles, 1 carrΓ© de chocolat blanc, 1 peu de granola miel et PΓ©can (ici de ma Gretel Box) et 1 touche de miel

 

  1. Ecrasez la banane puis mΓ©langez avec l’oeuf et les flocons d’avoine. Versez dans un petit bol ou une grande tasse.
  2. Faites chauffer le bowlcake pendant environ 4 minutes Γ  750 watts.
  3. Retournez le bowlcake sur une assiette puis servez avec les topping.

 

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