Salade mi-Γ©tΓ© mi-automne double fromage

En ce moment le temps est un petit peu frais ici en Normandie, et du coup l’envie de rΓ©aliser des bons petitsΒ plats d’automne revient vite πŸ˜‰ Mais bon on est encore en Γ©tΓ© alors j’ai essayΓ© de faire un petit compromis histoire de profiter encore un petit peu des salades et des lΓ©gumes pleins de vitamines, avec des ingrΓ©dients des 2 saisons πŸ˜‰Β 

VoilΓ  donc ma salade mi-Γ©tΓ© mi-automne double fromage πŸ˜‰ (avec fromage Γ  raclette et noix pour le coté automne).

Cette salade est de Logo Equilibre pour ma mΓ©thode Mincir et GourmandisesΒ mais comme elle ne contient pas de fΓ©culent je vous conseille de la savourer avec 50g de pain (ceux de Logo Equilibre, par exemple aux noix) et de finir votre repas par unΒ dessert Boost. Comme Γ§a le repas sera bien Γ©quilibré et parfait pour mincir sansΒ frustration πŸ˜‰Β 

 

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Pour une salade

MΓ©thode MG:Β Logo EquilibreΒ 

  • Un lit de laitue rouge (ou salade de votre choix)
  • 1/2 Γ  1 boule de mozzarella (selon votre faim)
  • Quelques tomates cerises coupΓ©es en 4
  • 1 tranche de fromage Γ  raclette coupΓ©e en petits morceaux
  • 4 cerneaux de noix concassΓ©es
  • Vinaigrette: Vinaigre de votre choix, 1cc d’huile d’olive vierge extra Bio, poivre.

 

  1. Versez dans une assiette un lit de laitue puis ajoutez laΒ boule de mozzarella, quelques tomates cerises coupΓ©es en 4, 1 tranche de fromage Γ  raclette coupΓ©e en petits morceaux et 4 cerneaux de noix concassΓ©es.
  2. Ajoutez la vinaigrette.