Cookies A.B.C (Sans farine, sans beurre, sans oeuf.. Juste de bons ingrédients Healthy!)

Envie de vous faire plaisir mais vous êtes dans une journée Boost (avec ma méthode MG), ne cherchez plus, ces cookies ultra moelleux sont fait pour vous! 2 ingrédients seulement pour le cookies de base et pas n’importe quels ingrédients, car ici on parle de la banane qui est juste topissime pour lutter contre la rétention d’eau grâce à son fort taux de potassium, et des flocons d’avoine, à l’Index glycérique irréprochable et qui regroupent pleins pleins de qualités nutritionnelles. Ensuite on ajoute quelques topping au choix.. Et on obtient un snack ultra sain à grignoter pour toutes les occasions 😉 Et vous savez quoi? Et bien j’ai tout mangé (les 6) au goûter (oui oui!) et ce matin 300g en moins 😉 Donc je vous les conseille largement 😉 Par contre au dîner pas faim du tout, du coup j’ai juste pris des fruits, un morceau de pain et un yaourt. Ca cale peut être un peu trop 😉 

Je vous en avais déjà proposé une version à la pralinoise il y a quelques années sur un de mes tomes, les revoilà en version graines de courge (je suis totalement accro!) et chunks de chocolat 🙂

 

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Pour 6 gros cookies A.B.C bien moelleux

Méthode Mincir et Gourmandises: Logo Boost (comptez 1 bonus pour les 6 cookies)

 

  • 40g de flocons d’Avoine (environ. Selon la taille de la banane ajoutez ou diminuez afin d’avoir une consistance bien homogène.)
  • 1 Banane assez mûre
  • Topping (quelques graines de Courge et/ou environ10g de chunks de Chocolat)
  1. Ecrasez la banane dans un petit saladier puis incorporez les flocons d’avoine.
  2. Formez 6 gros cookies sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé puis ajoutez les topping de votre choix.
  3. Faites cuire environ 15 minutes à 180°C.

 

Crédit photo 

  • Assiette Centrakor
  • Pot (avec les graines de courge) Maison du monde
  • Objectif Photo: Objectif Sigma Art 50mm 1,4 (pour Canon) Mon nouveau chouchou d’objectif, même si je n’ai pas encore le coup de main! J’avais un tout petit objectif avant (un Canon 50mm 1,8) donc le changement est un peu énorme 😉  
  • Montre: Montre Daniel Wellington St Mawes Rose Gold (pas de partenariat mais un gros coup de coeur pour cette marque!) Et en ce moment en promo sur Amazon 😉 Je ne sais pas si vous êtes pareilles que moi, mais je suis une énorme fan de montres. Autant je ne suis pas forcement très bijoux (juste quelques basiques) autant les montres.. oh la la il ne faut pas que j’aille trop sur certains sites, sinon je craque! (mais bon on se comprend entres filles!) 
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