Petits menus minceur en photos (traduits en calories) – Jour 1

Coucou les filles, voilà le TOP DEPART des menus en photos 😉 Je trouve que les photos sont souvent plus démonstratives et donnent aussi plus envies, donc voilà mon petit challenge que j’aimerais réaliser: Prendre en photos mes repas (4 repas/jour) et vous les proposer de temps en temps sur le blog. Je voudrais vous […]

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Gâteau de Savoie façon pain perdu aux framboises et noix de Pécan

Bonjour mes lectrices chéries, aujourd’hui je vous présente une petite idée de recette pour le petit déjeuner de toute la famille, un « gâteau pain perdu » vraiment très savoureux 🙂 Le gâteau de Savoie (comme la génoise) est un dessert très peu riche en lipides, ce qui est parfait pour se faire un petit plaisir et l’agrémenter selon ses goûts. Ici j’ai […]

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Brownies choco cacahuètes façon Snickers (très inspirés de la recette de brownies de HealthyFood_Creation)

Hello les filles 🙂 Pour aujourd’hui j’avais envie de douceur, de réconfortant et de…. Chocolat!!! J’ai découvert cette délicieuse recette de brownies sur le site de Lucie: Healthyfood_Creation (qui est juste un régal pour les yeux et les papilles, je vous le recommande vivement!!! Tout donne ultra envie de tester! Merci beaucoup 😉 D’ailleurs Lucie […]

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Idées repas express et healthy: Salade au pain aux noix et chèvre chaud

Coucou les filles 🙂 Petit post express pour aujourd’hui, avec une petite idée pour un repas express et healthy: La salade au pain aux noix et chèvre chaud 🙂  J’avais une flemme monumentale hier soir mais envie de manger un truc bon et réconfortant, alors comme j’avais du pain au noix, j’ai improvisé une petite […]

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Muffins fondants aux pépites de chocolat (sans sucre ajouté, sans beurre, 120cal/muffin)

Bonjour mes Cocoonettes 😉 Depuis quelques jours j’ai envie de petits gâteaux maisons, mais c’est vrai qu’avec les températures de ces derniers jours je n’avais pas vraiment le courage de faire fonctionner mon four pour des gâteaux. Mais ce matin j’ai profité d’une petite baisse de températures pour en faire. Je voulais des gâteaux bien […]

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Ma wishlist spécial « Minceur »

Bonjour les filles 🙂 Pour aujourd’hui ce sera un article idées cadeaux! Voilà ma petite (enfin petite petite.. Pas si petite que ça!) wishlist, que j’aimerais m’offrir petit à petit, pour m’aider à perdre les 10 kilos que je vise. Pas pour le côté « carotte » qui malheureusement ne fonctionne plus chez moi et qui a […]

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J’ai reçue mon énorme colis Odernichtoderdoch <3 (+bullet journal)

Et j’adore TOUT TOUT TOUT ❤ (article non sponsorisé!) Juste trop trop happy, j’avais découvert cette marque via Instagram et je trouvais leurs produits super mignons. Ca change un petit peu des choses que l’on a l’habitude de voir en France 😉 Là on a du rose poudré, du bois clair, des petites phrases lovely, […]

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Découvrir de nouveaux produits alimentaires et leurs calories!

Quel plaisir de découvrir de nouveaux produits alimentaires! C’est vraiment pour moi quelque chose que j’adore faire, fouiner dans plusieurs magasins à la recherche des nouveautés, voir les calories.. Je sais que ça a un petit côté mouton, mais en toute honnêteté j’adore ça! J’essaie évidemment de privilégier le fait maison le plus possible mais […]

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Pudding banane et noix et reprise du sport avec Fitbit!

Coucou les filles ❤ Aujourd’hui c’est la reprise du sport! Après pratiquement 2 ans sans pouvoir réellement en faire, la reprise risque d’être compliquée! 😉 Je vais essayer de reprendre bien en douceur, et d’augmenter très progressivement jusqu’à mon objectif de 10000 pas par jour et 3*30 minutes de sport par semaine. Je ne vise […]

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Oui aux petits plaisirs..Et on déculpabilise!

Coucou les filles 🙂 Aujourd’hui pour ce 3ème Moment Cocooning on va papoter gourmandises, viennoiseries et pâtisseries ❤ Pendant ma perte de poids de 2013/2014 je ne me suis jamais refuser une pâtisserie, j’adore les tartelettes aux fraises et aux framboises, et pour moi c’était impossible de ne plus en manger, sous prétexte que je voulais […]

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Idées et recettes de petits déj équilibrés pour bien démarrer la journée!

Hello les filles 🙂 Que ça fait du bien de passer une bonne nuit après 2 très petits nuits! Souvent, avec la pleine lune, mon sommeil est de très mauvaise qualité – ouh ouh sommeil?- et finalement j’arrive à m’endormir que vers 3 ou 4 heures du matin, non sans avoir retourner, et re-re tourner […]

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