β™₯ π™ΏπšŽπšπš’πšπšœ π™±πš˜πš—πš‘πšŽπšžπš›πšœ 𝚍𝚎 π™ΌπšŠ πš…πš’πšŽ – 4

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 π’”π’Šπ’Žπ’‘π’π’†π’” 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 π’Žπ’†π’Šπ’π’π’†π’–π’“π’†π’”   Petit bonheur 4:Β  Et si on rΓ©alisait pour le petit dΓ©jeuner du lendemain une dΓ©licieuse « brioche » Γ©toiles de NoΓ«l? Tout simple, pratiquement pas sucrΓ© et gras (1CS seulement de sucre et d’huile pour 12 portions) c’est un petit rΓ©gal, et encore plus trempΓ© dans un […]

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β™₯ π™ΏπšŽπšπš’πšπšœ π™±πš˜πš—πš‘πšŽπšžπš›πšœ 𝚍𝚎 π™ΌπšŠ πš…πš’πšŽ – 3

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 π’”π’Šπ’Žπ’‘π’π’†π’” 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 π’Žπ’†π’Šπ’π’π’†π’–π’“π’†π’”   Petit bonheur 3:Β  Et si aujourd’hui on rΓ©alisait de bons chocolats fourrΓ©s fait maison?   Je suis une accro complΓ¨te au beurre de cacahuΓ¨te sous toutes ses formes, et encore plus des Reeses ou des cups que l’on retrouve dans la glace Ben&Jerry’s ! Γ€ […]

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β™₯ π™ΏπšŽπšπš’πšπšœ π™±πš˜πš—πš‘πšŽπšžπš›πšœ 𝚍𝚎 π™ΌπšŠ πš…πš’πšŽ – πŸ€

  𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 π’”π’Šπ’Žπ’‘π’π’†π’” 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 π’Žπ’†π’Šπ’π’π’†π’–π’“π’†π’”   Petit bonheur 2:Β  Se rΓ©galer de bon petits plats vΓ©gΓ©tariens fait maison. Se crΓ©er de bons petits « copycat » de mes plats prΓ©fΓ©rΓ©s, comme ici le fishΒ burger, mais Γ©videmment sans poisson πŸ˜‰Β    Pour rΓ©aliser ce petit bonheur du jour, savourΓ© ce midi, j’ai rΓ©alisΓ© […]

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β™₯ π™ΏπšŽπšπš’πšπšœ π™±πš˜πš—πš‘πšŽπšžπš›πšœ 𝚍𝚎 π™ΌπšŠ πš…πš’πšŽ – πŸ·

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 π’”π’Šπ’Žπ’‘π’π’†π’” 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 π’Žπ’†π’Šπ’π’π’†π’–π’“π’†π’”   Bonjour mes trΓ¨s chers lecteurs et lectrices, aprΓ¨s avoir bien rΓ©flΓ©chi je pense que je vais finalement reprendre mon blog plutΓ΄t que ma page Instagram pour poster mon nouveau projet d’articles en relations avec les petits bonheurs. J’ai l’habitude de bloguer depuis une dizaine d’annΓ©e […]

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Pizza avec la pΓ’te Γ  Skyr

Coucou les amis, voilΓ  une petite idΓ©e recette inΓ©dite Γ  retrouver sur mon Instagram https://www.instagram.com/douce.framboise/ πŸ™‚ Je dΓ©bute aujourd’hui mon petit rΓ©gime ww pour essayer de manger un peu plus structurΓ© et reprendre goΓ»t Γ  cuisiner πŸ˜‰ Je vous publierais tout Γ§a sur mon insta (plus simple pour moi de venir y mettre des vidΓ©os […]

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Cookies proteinΓ©s Γ  l’okara et au chocolat

Bonjour mes chers lectrices et lecteurs une nouvelle petite recette de cookies est Γ  retrouver sur ma page Instagram (Γ  220 calories/cookies de belle taille). Je viendrais y publier mes nouvelles recettes (comptabilisΓ©es pour la plupart en calories et/ou Smartpoints libertΓ©), avec des Γ©tapes, mais aussi pleins d’autres petites choses (plus facile avec les stories) πŸ™‚ […]

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Tresse choco noisettes

Bonjour mes chers lectrices et lecteurs, Une nouvelle petite recette de boulangerie vous attend sur mon nouvel Instagram πŸ™‚ Je viendrais y publier mes nouvelles recettes (comptabilisΓ©es pour la plupart en calories et/ou Smartpoints libertΓ©), avec des Γ©tapes, mais aussi pleins d’autres petites choses (plus facile avec les stories) πŸ™‚ A trΓ¨s bientΓ΄t sur Instagram […]

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Gaufres de LiΓ¨ges au sucre perlΓ©

Et si on rΓ©alisait pour le goΓ»ter des petites gaufres de LiΓ¨ges, bien crousti-fondantes et sucrΓ©es Γ  souhait Γ  seulement 3SPL la petite gaufre? Vous pouvez ajouter Γ  la pΓ’te Γ  gaufre des Γ©corces de citrons ou d’oranges, les parfumer avec un peu de cannelle… Ou encore ajoutez quelques pΓ©pites de chocolat Γ  la pΓ’te, […]

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Mini cakes marbrΓ©s ww

Une petite recette de gourmandises pour le petit dΓ©jeuner du weekend πŸ™‚ Ces petits cakes marbrΓ©s (faΓ§on Savane) sont assez riches en lipides et en sucres, mais restent parfaits pour les petits dΓ©jeuners ou les goΓ»ters. Vous pouvez ajouter Γ  celui-ci un thΓ© ou un cafΓ©, un laitage maigre ainsi qu’un fruit pour parfaire l’ensemble. […]

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Cookies financiers aux pΓ©pites de chocolat ww

Bonjour mes lectrices adorΓ©es, voilΓ  une petite douceur chocolatΓ©e pour aujourd’hui πŸ™‚ Ces cookies, qui feront sans doute le rΓ©gal de toute la famille, sont un petit peu caloriques, mais ils sont fait maison et sans conservateur ni autre additif nΓ©faste pour la santΓ©, ce qui les rendent totalement acceptable, mΓͺme si on cherche Γ  […]

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