Article phare: Trucs et astuces spécial ww

Coucou les filles, pour aujourd’hui voilà un petit post spécial MOTIVATION AVEC WW ! Je connais ww depuis…. ouh pratiquement 15 ans je dirais! Je l’ai fais…des « tonnes » de fois! Et même si je n’ai pas toujours réussi à perdre du poids avec (du à mes excès de gourmandises dira t-on!) et que parfois j’ai eu…

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Menus du 11 mars (rééquilibrage alimentaire)

Hello les filles ♥  Voilà mon petit menus végétarien du jour ♥ Pour aujourd’hui j’avais ultra envie de pizza aux 4 fromages donc je me suis « programmé » 2 parts pour le déjeuner. En accompagnement un peu de salade verte (avec 1 cerneau de noix pour l’apport en oméga3 car je ne consomme plus de poisson…

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Tarte normande pommes noix et raisins secs

IG RAISONNABLE – BONNES GRAISSES – SUCRE NON RAFFINE – (macros calculés dans l’article)   Hello les filles 🙂 si vous cherchez une petite recette gourmande et naturelle et que vous aimez les pommes, je vous recommande vivement cette tarte d’inspiration normande (mais sans crème fraiche et les mauvaises graisses qui vont avec!). Réalisée avec…

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Cookies fondants choco pistache

IG RAISONNABLE – BONNES GRAISSES – SUCRE NON RAFFINE – (macros calculés dans l’article)   Hello les filles 🙂 Je reviens par ici après plusieurs semaines sans publier. Toutes mes excuses, ces derniers jours ont été compliqués avec mes animaux donc j’ai préféré me laisser un peu de temps avant de revenir publier sur mon…

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Pizza reine ww ultra light et express avec la pâte chouchoute des Américains ;)

C’est LA pâte chouchoute des Américains et je la vois un peu partout sur les Insta des ww anglo-saxon , la fameuse « 2 ingredient dough« , revue un peu ici pour cette recette en 3 ingrédients car je n’avais pas de farine avec levure incorporée 😉

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Tagliatelles de courgettes à l’italienne ww

La météo annonçait le retour du soleil aujourd’hui mais franchement le temps est juste tristounet et ça n’aide pas à avoir un moral tip top ! Alors ni une ni deux je me suis concocté un petit plat bien réconfortant pour ce midi : des tagliatelles de courgettes, une petite nouveauté Fleury Michon (avec 30%…

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PETITES COURSES TRADUITES EN SMARTPOINTS LIBERTÉ WW – 2

Coucou les filles ! Pour aujourd’hui je vous propose sur le blog des petites idées de douceurs sucrées à pas trop de Smartpoints Liberté ww pour pouvoir continuer à se faire plaisir mais sans trop se serrer la ceinture à côté ! Certains produits font plus de points que d’autres, mais c’est justement ça qui…

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Roulés feuilletés ww jambon fromage

Une petite recette rapide presto pour ce midi avec tout ce que j’aime dedans: du fromage, du feuilletage et… encore du fromage !! 😉 Je continue toujours mon petit régime (je m’inspire des calories, de ww, du lâcher prise…) et j’en suis toujours aussi contente 🙂 Pour une fois que je tiens lol !!! Pourvu…

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Cake ww au bacon, Merzer et petits légumes

En feuilletant d’anciens livres de cuisine Weight Watchers j’ai vu plusieurs cakes salés qui  m’ont fait de l’oeil, donc ni une ni deux me voilà ce matin aux fourneaux pour faire un cake avec ce que j’ai dans mon réfrigérateur ! J’ai fais un peu au feeling pour la recette (je sais presque pas faire…

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Charlottes choco poire ultra light

Un petit dessert giga gourmand pour peu de Smartpoints c’est possible? Oh que oui !! Lors de mes précédents essais avec Weight Watchers Liberté je me sentais souvent frustrée niveau desserts car le sucre coûte beaucoup de points, mais je m’y prenais pas forcement de la bonne manière car en fait on peut vraiment se…

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Petites courses traduits en Smartpoints Liberté ww

Coucou les filles 🙂 Voilà des petites idées de courses traduits en Smartpoints Liberté avec ww ! Je m’amuse vraiment à chercher dans les supermarchés des produits qui ne feraient pas trop de points car comme mon application WW ne fonctionne pas dans mon magasin j’ai souvent la surprise en rentrant 😉

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Gâteau vanille et Kitkat Balls (Multidélice)

Hello les filles 🙂 Pas très présente en ce moment désolé, mon petit mimine Smarties a des gros problèmes de santé donc j’essaie de rester le plus souvent possible auprès de lui. Il est né avec un problème cardiaque et en ce moment ce n’est pas évident du tout… 😦 Pauvre petite pitchoune il vient…

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